よし毎日やるゾ！ 効果が倍になるパター練習法 岸部華子

「パッティング技術の伸び悩み」をレスキュー♪

【アマチュアゴルファーMさんの悩み】
「毎日パターマットで練習しているのですが、なかなか上達しません。どんなチェックポイントで、どのような意識で練習するべきでしょうか？」

【岸部華子のレスキュー回答】
パッティングはスコアを縮めるための重要事項ですが、練習量が足りていない人がほとんど。プロのように何時間もゴルフに充てることができないアマチュアの方は、プロ以上に効率よい練習内容が求められます。せっかく毎日行うなら、確実に効果が出るドリルを選びましょう。

1. 平らなマットを使う

パターマットはカップ周りが盛り上がっているものと平らなものがありますが、私は平らなタイプをお勧めします。そのほうが、ジャストタッチで距離を把握しやすく、繊細なタッチが身につきます。距離感を磨くためには、カップに入れるのではなく、手前でピタッと止める練習を行いましょう。

2. ボールの赤道or北半球を打つ

練習時に意識する点は、ボールのヒットする箇所。真ん中（赤道）より下でヒットしてしまうと、回転が入りにくく、順回転になるまでが遅くなります。赤道、もしくは北半球ヒットが正解。ボール手前にティを置いたり、凸部が施された器具を使って練習しましょう。

3. インパクトロフトを意識する

もうひとつ意識するポイントはインパクトロフト。赤道を打つ意味でも、インパクト時はロフトを立ててややハンドファースト気味に打つこと。当たった直後からボールに順回転がかかるように、ややダウンブローの軌道を意識しましょう。

【今回のまとめ】せっかく毎日やるなら効果が出る方法を

・平らなマットを使う。
・ボールの赤道or北半球を狙う。
・インパクトロフトを意識する。

取材協力／クラブハウス