フェアウェイバンカーが得意になる練習法 佐久間夏美
宮崎千瑛'sレスキュー真夏のフェアウェイバンカー活用術 宮崎千瑛
「夏ゴルフでスコアを崩してしまう人」をレスキュー♪
【アマチュアゴルファーFさんの悩み】
「深いラフに悩まされる真夏のゴルフが苦手です。この時季にスコアを崩さない良い対策法はありますか?」
【宮崎千瑛のレスキュー回答】
深いラフに入ってしまうと、パーオンできる距離からでも脱出することしかできなかったり、ボールが見つからずロストになったりと、思わぬトラブルになり得ます。夏ゴルフならではの対策法として、私がおすすめしたいのは、フェアウェイバンカーをうまく活用するコースマネジメントです。
1. フェアウェイバンカーに入れてもOKと考える
ティショット時の攻め方として、フェアウェイバンカーがあるホールでは、それほどバンカーを警戒せずに打っていきます。理由は、深いラフよりも薄い砂の上からのほうが、2打目が圧倒的に打ちやすいからです。
2. 手打ちの感覚で振る
次に、フェアウェイバンカーからの打ち方をご紹介します。ミート率を高めるには、振りすぎないことが重要。多少手打ちになってもいいという感覚で、体の軸をブレさせないように頭を動かさず、ハーフスイングの振り幅でOKです。
3. 砂は取らずに2番手アップ
薄い砂の上からのショットになるため、ダフリは禁物。ボールにしっかりとミートするよりも、ハーフトップでも良しと考えます。距離が落ちるため、状況によっては2番手以上、大きいクラブを使う場合も。砂の量を多く取らないことがポイントです。
【今回のまとめ】真夏は芝よりも砂を生かそう♪
・フェアウェイバンカーに入れてもOKと考える。
・手打ちの感覚で振る。
・砂は取らずに2番手アップ。
取材協力/南総カントリークラブ
宮崎千瑛'sレスキュー 記事一覧
- 2022-08-241mパットの強さはテンポで打ち分ける 宮崎千瑛
- 2022-08-17落としどころを固定する! シンプル思考のアプローチ術 宮崎千瑛
- 2022-08-10真夏のフェアウェイバンカー活用術 宮崎千瑛
- 2022-08-03スピードゴルフ女王が教えるスコアがまとまる呼吸法 宮崎千瑛
- 2022-07-27“右ペラ”の正体 ペラペラさせない対策法とは 宮崎千瑛
- 2022-07-20“起き上がり”はヘッド軌道と関係あるの!? 宮崎千瑛
- 2022-07-13ドラコン女子が教える“マン振り”を成功させるテクニック 宮崎千瑛
- 2022-07-06分かっちゃいるけどやめられない“手打ち”を防ぐ練習法 宮崎千瑛
宮崎千瑛(みやざき・ちえ) プロフィール
1997年3月30日生まれ、東京都出身。兄の影響でゴルフを始め、4歳から北谷津ゴルフガーデンで腕を磨く。運動神経に自信があり、ラン&バイク&18ホールをプレーする「ゴルフトライアスロン2019」鉄人の部で優勝。海外で戦える選手を目指し、プロテスト合格を目指す。
レッスンカテゴリー
- 基本動作アドレス グリップ スイング ドライバー バンカー 練習ドリル
- 弾道別スライス フック トップ ダフリ 高い 低い テンプラ
- スイング改善アドレス グリップ 振り遅れ インパクト フォロー
- 状況 クラブ別ドライバー アプローチ バンカー ラフ 傾斜 アイアン
- 中上級 応用ドロー フェード 距離感 マネジメント スピンコントロール
- ボディケアスキンケア ストレッチ 花粉症 筋トレ アレルギー
- ルール マナーゴルフ規則 マナー
あなたにおすすめ
レッスン
女子プロレスキュー | シチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説 |
---|---|
振るBODYメソッド | ゴルフスイングに適したストレッチ法をスポーツトレーナーが解説 |
U-25世代LESSON | ツアーで活躍する若手プロゴルファーの旬なレッスン |
lesson-topics | 新着レッスントピックス |
スイング辞典by内藤雄士 | 一見難しそうなレッスン用語を掘り下げて解説 |
カン違いだらけのゴルフルール | ゴルフルールをQ&Aで解説 |