ほんわか美人の実力派・志奈ちゃん登場！

今回から登場するのは、昨年プロテストに一発合格を果たし、すぐにステップアップツアーで優勝を飾った大注目のルーキー・金澤志奈プロ。周りをほんわかムードで和ます彼女が、ティショットからパッティングまで、上達に欠かせないポイントをわかりやすくレッスンする。

「飛距離アップ」をレスキュー♪

【アマチュアゴルファーDさんの悩み】
「同じくらいの体力のゴルフ仲間に、ドライバーで置いていかれます。効率よく飛ばすためのポイントを教えてください」

【金澤志奈のレスキュー回答】
飛んで曲がらないショットは、単にクラブを力ずくで振り回しても手に入れることはできません。私が普段から、しっかり飛ばしたいと思った時に頭に入れている2つのポイントをお話しします。

1. 手が体の近くを通る

手は頭の真下にくるのが正解◎

ひとつは体の近くを手元が通るように振ることです。手元が体から離れてしまうと、効率良くボールに力を伝えにくいからです。ヘッドがトウダウンせずにフェースの芯でとらえるために、手元を体の近くに保つことが求められます。

2. 上体の回転を意識する

腕が体に巻きついている感覚

体の近くに手元を通すには、腕を振るより上体を回転させる意識が重要です。切り返しから腕でクラブを振り下ろし、体から手元が離れてしまうのはNG。腕を“振る”のではなく上体の回転で腕が“振られる”感覚を心がけています。

3. 下半身リードで切り返す

正しい下半身リードは下半身を意識しない

もうひとつ心がけていることは、上半身との捻転差を生む下半身リードです。ただし、腰を先行させる意識が強すぎると、下半身とともに上半身も一緒に動いて、結果的に上体とフェースが開いてインパクトを迎えてしまいます。

4. 左足つま先に体重をかける

かかと側ではなく「つま先側」というのがミソ。前傾キープにつながる

切り返しで一瞬、左足のつま先側に体重をかけるように意識すると効果的です。スイング中に腰や上体を開かないよう意識しても、なかなか抑えることは困難。足裏に意識を集中させて、真下に力が向くことで自然と腰や上体は開くことがなくなります。捻転差をキープできれば、きっと力強いスイングが身につきますよ♪

【今回のまとめ】意識する部分は別にあり

・手が体の近くを通るように、上体の回転を意識する。
・下半身リードで切り返すために、左足つま先側に体重をかける。

取材協力／石岡ゴルフ倶楽部

解説／金澤志奈（かなざわ・しな）
1995年生まれ、茨城県出身。2016年に日本女子学生ゴルフ選手権を制し、17年にプロテスト合格。同年9月にはステップアップツアーで初優勝。今季は1stリラキング18位の資格で、後半戦レギュラーツアー初優勝を目指す。