ヘッドアップの劇的な改善法！

足の間に箱を置くドリルも効果的

このように足の間に箱を置いたドリルも、お尻が前方に行く動きを封じてくれます。足の間に置いた箱に、膝が当たらないようにすると、ダウンスイングで左のお尻を戻し、腰を回転させる動きになってくるので、腰が前に突き出さなくなってくるのです。

また、このように足を大きく開いて、腰を落としたドリルもあります。グッと腰を落として、しっかりと股関節に乗った状態でスイングすると、お尻が前方に行きにくくなります。また、もしこの体勢で、少しでも上体が起き上がれば、ボールにちゃんと当たらないので、上体が起き上がる癖があることもはっきり分かります。