トップで左手首が折れる本当の理由

テニスラケットでテークバックのイメージを改善

これまで、どんな風に上げていたか、テニスラケットを持ってテークバックしてみるとよく分かりますよ。テークバックでは、左サイドの面が上を向いていました。ラケットを開いて戻すようなイメージがあるからです。しかし、フェースを開かせないイメージで上げるために、意識するのはラケットの右サイドの面です。このようにゴルフでは、右の面が上を向いて上げる感じになります。右サイドの面に乗せたボールを落とさないようなイメージで上げていきましょう。

そうすると、トップに向かうに従って、左腕に張りを感じると思います。左肘をまっすぐ伸ばそうと意識しなくても、左腕は伸びますし、左手首も同様に張りを感じ、甲側に折れにくくなります。常に、右手が左手の上にある形になり、トップに向かうほど、左腕の張りが増すので、左手首が折れたりしないのです。