プロを目指すためのスイング調整法（スイングレベル5 後編）

右手のひらを真下に押し込むイメージ

ボールを真下に当てるドリルで、ポイントとなるのは、右の手のひらがインパクトに向かって真下に向いていくことです。その右手の意識を、さらに実際のスイングへと近づけていきましょう。このように、右手はグリップを握らずに、添わせる形でセットしてみましょう。

右手を添わせたまま、テークバックして、ハーフダウンからインパクトに向かって、右手のひらを真下に向けるように振ってみましょう。その結果、左腕が外旋します。左腕の外旋の遅れ（これが真の振り遅れ）を解消するためのドリルですが、トップからハーフダウンにかけて、左腕を外旋させるイメージが合わない方は、ぜひ試してみてください。