【前編】ハーフダウンを磨いてプロのスイングへ！（スイングレベル4）
2019-02-14
サイエンスフィット レッスン
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ハーフダウンを磨いてプロのスイングへ！（スイングレベル4 後編）
お尻で壁ドン・ドリル
まずはダウンスイング以降、お尻が後方に移動し続ける動きを覚えましょう。特に重要なのが、ハーフダウンまでの左のお尻の動きです。壁にお尻をつけて構え、トップからハーフダウンを迎えるタイミングで、壁をドンと強く左のお尻で押してください。名付けて、壁ドン・ドリルです。
壁ドンの動きをインパクトに合わせようとすると、遅すぎです。このように、クラブの遠心力で体が前に引っ張られてしまい、壁ドンできずにお尻が前に出て、手元が浮いてしまいます。ですから、ハーフダウンで壁ドン完了です。これにより、プロのように後方へ動き続けるお尻の動きを実現できます。かなり、体が捻れる感じがするはずですよ。
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宮川まもる
PRGRの事業戦略室 室長にして日本プロゴルフ協会会員のティーチングプロであり、サイエンスフィットを操る名ドクター。トッププロからアベレージゴルファーまで、1年間で800人以上のスイングを分析。サイエンスフィットが弾き出す大量のデータから即座に原因を見抜き、悩めるゴルファーに的確な診断とレッスンを実施している。
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