ワンハンドでアプローチミス撃退！

トップもザックリもシャンクも出ちゃう、アプローチが不安定な方へ！ここで今一度、基本の基本に立ち返ってみては、いかがでしょうか？今回は、そんな方にお届けする、右手ワンハンドのレッスンです！

まずは普通にアドレス

打ちっ放しでも、ラウンド前でも、時には傘でも練習できるのが、右手だけを使った練習法です。まずは、普通に両手でアドレスしてみましょう。

右手1本でクラブを握ります

次に、アドレスの形を保ちながら、左手を外して、右手1本だけで、クラブを握ります。それから、テークバックを行いますが、テークバックには2つのポイントがあります。そのポイントとは・・・。

ポイントは右手首の角度

ポイントの1つ目は、アドレスで作った右手首の角度を変えないこと。手首だけで、ひょいとクラブを持ち上げてはいけませんよ。右手首を固めて、コックを使わずに、テークバックしてくださいね。

手先で持ち上げない！

ポイントの2つ目は、肩でストロークすること。手先だけで持ち上げようとすると、どうしても手首の角度が変わってしまいます。肩でストロークすることで、フェースの安定した軌道を確保できるのです。そしてフォローの注意点。これも大切ですよ！

フォローで右手首を返さない！

フォローで、こんな風にグルッと右手首を返してしまうのはNG。肩の支点に、手首の支点も加わってしまい、インパクトの軌道が不安定になって、ミスを誘ってしまいますよ。では、どうしたらいいの？

フォローでフェースが上を向く

フォローは、テークバック同様、アドレスで作った右手首の角度を変えず、手首を返さないようにするんです。フィニッシュではこんな風に、フェースが上を向いた状態になります。ボールを打たなくても構いません。ご自宅などで右手ワンハンドの練習を重ねてくださいね。

【協力】コナミスポーツクラブたまプラーザ