【効能】
・スイングの安定
・インパクトの再現性
【難易度】
★★★☆☆
スイングの始動であるテークバックは、トップでの位置やダウンスイングの動きに大きく影響します。ナイスショットの確率も、このテークバック動作の良し悪しで決まってくるといっても過言ではありません。
今回は、2本のクラブを使った素振りによりテークバックの基本を身に付けるドリルです。コツは、アドレスの状態で脇を軽くしめ、前腕や上腕だけでなく、体幹でクラブの重さを意識すること。小手先だけでクラブを上げられなくなるため、一体感のある動作を習得することができるでしょう。
重すぎるクラブは腰を痛める原因となりますので、気を付けましょうw
