「右肩甲骨」を意識した肩の回転で飛距離アップ

2020/11/20

【効能】
・飛距離アップ
・カッコいいスイングの習得

【難易度】
★★★☆☆

クラブを振り上げた時、トップで肩が十分に回転している状態を作ることは、インパクト時のヘッドスピードを上げるのにとても効果的です。肩の回転には「右肩甲骨」の動きが重要になってきます。

肩の回転が十分でないゴルファーは、右肩甲骨が硬くなり、動きが鈍くなっていることがほとんどです。今回は、右肩甲骨を柔らかく動かすためのドリルです。デスクワークで凝り固まった肩回りのストレッチ運動にもなりますので、1日1回、毎日続けてみましょう。

コツは、両手の位置をできるだけ高く保つこと。それにより、右肩甲骨にストレッチを効かせることができます。反動を加えないように、初めは無理のない範囲で試してみてください。

♪誰もがしたいぜ、飛距離アップ！
♪そのため毎日ハンズアップ！

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