ただいまログイン状態を確認中です。しばらくお待ちください。

フックの正しい対処法 ~Dプレーン理論でスッキリ解決~

ボールを右に打ち出したい時、あなたはどうしていますか?

左に出て左に曲がるプルフックが出たとき、あなたはどう対処しますか?左に打ち出されるのだから、もっとスイング軌道が右に向くように意識して、インサイドアウトを強めようとするはずです。あるいは、スタンスを右に向けて、スイング軌道を右方向に調整しようとするでしょう。なぜそのように対処してしまうのか、それはインパクト時のスイング軌道がボールの打ち出し方向に強く関わっているものだと誤解しているからです。

インサイドアウト軌道を強く意識している人は要注意

前回「フックの構造を解明する ~Dプレーン理論~」でお話したとおり、フックの度合いを決めるのは、インパクト時のフェース向きとスイング軌道が作る面(Dプレーン)が左に傾く度合いです。ありがちな対処法は、ボールの打ち出し方向をスイング軌道で直そうとしてしまうことです。フェースが閉じたインパクトでは、ボールはいつまでも左に出ます。それを知らないために、インサイドアウトのスイング軌道を強めたり、スタンスを右に向けたりして、Dプレーンの傾きをさらに左へ傾けてしまうのです。これがフック地獄から抜け出せない理由なのです。

ボールを右に打ち出したいなら、フェースは右に

やや右に飛び出して、左に戻ってくるドローを望むなら、まずインパクトのフェース向きはむしろオープン気味にすることが最優先になります。それを、スイング軌道はインサイドアウトを強め、フェース向きをクローズにという誤ったイメージで修正を続けている限り、あこがれのドローボールには永遠に近づけず、立ちの悪いフックばかりになります。ですから、まず行うべき修正は、前回のスライスとは反対に、フェース向きをオープンにすることから着手します。その一つの対処法がハンドファーストとなります。

ハンドファーストにすれば、フェースは右を向く

ハンドファーストの作り方は、以前「スライスの対処法」で紹介したハンドレートと対称的になります。手元の位置は変えずに、若干クラブヘッドをボール1個分くらい右足寄りにします。そうすると、フェース向きもややオープンになり、ボールポジションも球1個分くらい中に入る形になります。グリップを前に出すのではなく、手首を使ってヘッドを手元より後方にするのです。そうすると、フェースをややオープンにセットすることができます。これだけでも、Dプレーンの傾きが軽減されるので、フックの度合いを少なくすることができます。

【監修】青山充(あおやま・みつる)プロフィール
1971年生まれ。ツアープロコーチとして片岡大育下川めぐみらを指導するかたわら、六本木にあるゴルフスタジオ「true spec golf」にて、弾道計測器「フライトスコープ」や、3Dスイング解析システム「GEARS」を駆使して、レッスンを行う。

関連リンク

あなたにおすすめ

GDOゴルフスクールガイド
スコアアップを手助けするゴルフレッスン・ゴルフスクールの情報を多数掲載

レッスン

科学の力でお悩み解決 最新機器を駆使したレッスンの一部始終を生レポート
ティモンディ 芸人ティモンディが一人前のゴルファーを目指す動画バラエティ
女子プロレスキュー シチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説
サイエンスフィット 悩めるアマチュアを最新スイング解析でレスキュー
振るBODYメソッド ゴルフスイングに適したストレッチ法をスポーツトレーナーが解説
U-25世代LESSON ツアーで活躍する若手プロゴルファーの旬なレッスン
一歩上の実戦テク いざというときに使える技術的なショットをプロが解説
lesson-topics 新着レッスントピックス

今週の記事  【ブルーダー】 ~もっと自分らしいゴルフ&ライフスタイルを~

 

GDO注目コーナー ~より充実したゴルフライフをあなたに~

効果的な集客、商品訴求。イラスト事例付き
ゴルフ工房
ゴルフ工房で職人の技をあなたの14本に
ツアー速報をお届け
ゴルフ速報アプリ
圏外でも使える!GDOスコア管理アプリ
泊まりで行くならゴルフ旅行がオススメ!
スコアアップを手助け!ゴルフスクール
名門コースでのプレーをあなたに
名門コースでのプレーをあなたに
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
すべてのゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
ゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
予約クーポン4,000円分をプレゼント!
予約クーポン4,000円分をプレゼント!
打込み、破損、盗難も、プレー前日まで加入OK
年会費無料の特典付きゴルフカード!
アマチュアナンバー1を決める熱き戦い!
ゴルフで楽しく社会貢献!菜園プロジェクト
やってみよう!フットゴルフナビ
GDOサービス一覧
GDOおすすめサービス