飛ばしの練習に「重いバット」って正解!? 高野あかり
高野あかり’sレスキュー見直すべきアイアンのボール位置 なんとなく真ん中は間違い!? 高野あかり
「ボール位置をなんとなく決めている人」をレスキュー♪
【アマチュアゴルファーRさんの悩み】
「アイアンショットのときはなんとなくボールを真ん中に置いていますが、これって間違いなのでしょうか? 改めて適切な位置が知りたいです」
【高野あかりのレスキュー回答】
ボールをどこに置くかは最も基本的なことであり、出球やスイングに影響を及ぼす軽視できないポイントです。特にアイアンは、スイング軌道の最下点がスタンスの真ん中だからといって、なんとなく真ん中に置いている人は注意が必要。クラブの長さに応じて位置を変えることをお勧めします。
1. “3段階”で決めておく
番手ごとにボール位置を変えるべきですが、1本1本変えるほどの繊細さは必要ありません。変えるとしても微小な差のため、ショート、ミドル、ロングアイアンと“3段階”くらいで徐々に左足寄りに変える程度でOKです。
2. 右足寄り過ぎると上体が詰まる
ボールを右足寄りに置き過ぎると、フェースは開いたままインパクトを迎え、右方向のミスが出やすくなります。スイングの回転も詰まりやすく、上体が振り切れないまま右肩が突っ込んだり、手首を強引に返して引っかけるミスが発生します。
3. 左足寄り過ぎると上体が突っ込む
反対に左足寄りに置き過ぎると、体が突っ込みやすくなります。ボールに対して正対して体が開いたままアドレスし、アウトサイド・イン軌道になりやすいです。ボール支点ではなく、体の軸を常に意識して構えましょう。
【今回のまとめ】「なんとなく真ん中」はとっても危険!
・3段階で決めておく。
・右足寄り過ぎると上体が詰まる。
・左足寄り過ぎると上体が突っ込む。
取材協力/ゴルフ倶楽部成田ハイツリー
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高野あかり(たかの・あかり) プロフィール
1996年1月31日生まれ、千葉県出身。父と兄の影響で10歳からゴルフを始め、拓殖大学紅陵高校で腕を磨く。法政大学に進学し、3年生のときに関東女子秋季Aブロック対抗戦にて団体優勝に貢献。2022年のプロテストに5度目の挑戦で合格。数少ない大卒出身合格者として、ルーキーイヤーから期待がかかる。
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