男性の「チーピン」と女性の「FWが苦手」は同じ原因！？【後編】

お尻の動きにすぐ引っ張られず上体が粘るような感じ

この感覚は、なかなか言葉で表現するのが難しいところですが、右の脇腹をグッと締めて、凹ませて、逆の「く」の字を作るようなイメージです。そうすると、左のお尻を後方に動かして、骨盤がどんどん回転していく一方で、胸の回転が少し遅れるような形になります。開こうとする腰に対して、少しストッパーがかかるようになります。

左のお尻を後方に動かすだけで正しい動きが出来る人もいれば、それに胸を残すイメージを加えることで出来る人もいます。どうしても、腰と胸が一緒に回ってしまう人は、この方法をぜひ試してみてください。どんどん開いていく腰をいかせまいと粘る感じです。