低いスライスボールを矯正する腕の動かし方
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シャフトクロスからの“万年スライス”は右手の動きで改善
シャフトクロスからのスライスを直すための練習法
自分のスイングタイプを判別するには、腕を脱力して垂らした状態の左手甲の向きをチェックします。体の正面方向を向く人はボディターンタイプ、三村さんのように飛球線方向を向く人はリストターンタイプです。リストターンタイプの人がボディーターンの動きに取り組むと、球が全然つかまらなくなります。リストターンタイプの人は、必然的にテークバックで左腕の内旋量が大きくなるので、フェースが開きやすい。開いたフェースを戻すために、適切なリストワークが必要なのです。
三村さんはリストターンタイプにもかかわらず、テークバックでフェースが閉じる動きになっています。コックが入らずヘッドが低く上がっていき、トップでは左手首が甲側に折れてヘッドの重みを支える形になります。左手首が甲側に折れるため、どこまででもクラブが回ってしまいます。ですから、お悩みでお話していた通り、どこまで上げたらいいのかが分からなくなってしまうのです。
改善するためのポイントは右手です。正面にある綱を握って手前に引くイメージで、テークバックで右手を使っていきます。右手でクラブを引き上げつつ、右手のひらが上を向いていく感じです。この意識で上げると、フェースは適度に開きながら、なおかつヘッドも上昇していきます。左手の甲が手のひら側に引っ張られるので甲側に折れることはなく、この状態で最大限上げられるところが理想的なトップの形となります。ダウンスイングでは何も意識しなくても自然とフェースの開きが抑えられ、大きく右へ曲がる球がなくなっていくはずです。
では、今回のレッスンを動画でおさらいしましょう。
- サイエンスフィット
- 数回ショットするだけで、スイングが診断できる最新鋭システム・・・それがサイエンスフィットだ。これまでの機器と違うのは、特にリアルタイム計測が困難だったインパクト時のフェースの入射角やフェースアングル、ボールの回転数などなど、スイングに関する貴重なデータが一瞬で分かること。悪い癖はもちろんのこと、「リストターン系」や「ボディターン系」といったスイングタイプも判別可能。自分本来のスイングを知り、個々に相応しい技術を身につける上で、トッププロからも熱い視線を集めるマシンとなっている。
レッスンカテゴリー
- 基本動作アドレス グリップ スイング ドライバー バンカー 練習ドリル
- 弾道別スライス フック トップ ダフリ 高い 低い テンプラ
- スイング改善アドレス グリップ 振り遅れ インパクト フォロー
- 状況 クラブ別ドライバー アプローチ バンカー ラフ 傾斜 アイアン
- 中上級 応用ドロー フェード 距離感 マネジメント スピンコントロール
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