バーディはカラダ　～プロが実践するトレーニング～ 「パーソナルトレーナー菅原賢ｘ木戸愛プロ」編

第1回「パーソナルトレーナー菅原賢 ｘ 木戸愛プロ」編

さらなるレベルアップを願うゴルファーにとって、より良いスイングの追求は共通の目標です。しかし、スイングを作る上で、どれだけ体のことを意識しているでしょう？どんな理想的なスイングも、それを支える体（筋肉）が頼りないと繰り返し同じ動作を続けることはできません。また、スイングを磨く過程で、どの筋肉を使ってテイクバックを行うか？ダウンスイングで力が入るのはどの筋肉なのか？そんな体に対する意識を高めることで、正しい動作を短時間で習得することも可能となります。【続きを読む】