レッスン・練習
ただいまログイン状態を確認中です。しばらくお待ちください。

今回のテーマは体の詰まりを解消して飛距離UP

体の詰まりを解消して飛距離UP

インパクトで窮屈

ダフリを怖がって、インパクトで窮屈そうにしている方はいませんか?体が突っ込みすぎてパワーロスしている典型的な「もったいない」スイングです。これを解消するポイントをお教えしましょう。

顔を下げすぎないように

まず、普段どおりにアドレスを取ってください。このとき顔を下げすぎないように気を付けて下さい。あごを引く程度で、下を向くのではありません。

テークバックからが問題

そしてテークバック。ここからが問題なのですが・・・

左サイドが詰まる最大の原因

・・・体重移動をしないままダウンスイングすると、スイングの最下点はボールの位置よりもはるかに手前になってしまいます。これが体の左サイドが詰まる最大の原因です。

積極的に体重移動

ダウンスイングが始まったら、体の左サイドに積極的に体重移動をします。体重移動はタイミングです。早すぎても遅すぎてもいけません。ベストタイミングを自分で見つけてください。そしてクラブヘッドはトップの位置から鋭角に打ち込みます(アイアンの場合)。

左耳でインパクト音を聞く

そして最大のポイントはココ!左耳でインパクト音を聞く感じで、顔を目標方向とは逆にそむける形にします。こうすれば左サイドの詰まりが解消されると同時に、クラブヘッドが動く方向と逆に動く反作用の効果がアップするのでヘッドスピードも上がるのです。

ビハインド・ザ・ボールが理想

フォロースルーまではビハインド・ザ・ボールの形が保たれているのが理想的ですが、体が固い方や首に違和感を感じる方は無理しないでも大丈夫です。

おすすめ記事通知を受け取る

関連リンク

泉谷一雄プロ プロフィール

1966年 山口県生まれ。十数年に渡る豊富なレッスン経験で、スコアメークにつながるスイング作りに定評がある。またツアープロを目指していた事もあり、コースレッスンでは効率的なコース攻略法を伝授してくれる。初心者~上級者までレベルを問わず対応し、個別スイングプログラムを作成するなど独自の上達法を確立。

上達ヒントの宝箱 アクセスランキング

GDOゴルフスクールガイド
スコアアップを手助けするゴルフレッスン・ゴルフスクールの情報を多数掲載

レッスン

サイエンスフィット 悩めるアマチュアを被験者にしてスイングを解析。上達するための改善方法をお伝え。
女子プロレスキュー シチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説。
上達のヒント スライス、フック、トップ、ダフリなど、悩みに答える記事が満載。

今週の特集記事  【ブルーダー】 ~もっと自分らしいゴルフ&ライフスタイルを~

 

GDO注目コーナー ~より充実したゴルフライフをあなたに~

mbu事業案内
効果的な集客、商品訴求。イラスト事例付き!
ツアー速報をお届け ゴルフ速報アプリ
圏外でも使える!GDOスコア管理アプリ
泊まりで行くならゴルフ旅行がオススメ!
スコアアップを手助け!ゴルフスクール
名門コースでのプレーをあなたに
名門コースでのプレーをあなたに
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
高還元率を実現したゴルファー専用カード!
高還元率を実現したゴルファー専用カード!
すべてのゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
ゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
リニューアル!予約クーポン4,000円分をプレゼント!
予約クーポン4,000円分をプレゼント!
打込み、破損、盗難も、プレー前日まで加入OK!
年会費無料の特典付きゴルフカード!
アマチュアナンバー1を決める熱き戦い!
ゴルフで楽しく社会貢献!菜園プロジェクト
GDOサービス一覧
GDOおすすめサービス