レッスン・練習
ただいまログイン状態を確認中です。しばらくお待ちください。

今回のテーマは手打ちとボディターンの違い

手打ちとボディターンの違い

手打ちとボディターンの違い

自分では体を回しているつもりなのに、他人に「手打ちだね」なんて言われた経験のある方、いらっしゃいませんか?でも、どう治したら良いか適切なアドバイスをくれる人も周りにはいない・・・。そんなあなたに一発で分かるボディターン習得方法をお教えします。鏡で自分でチェックする事もできるので、「体で打つ」という本当の意味を知る事ができます。

グリップエンドをおへそにつけて

ボディターン感覚を養うドリルを紹介しましょう。これはポピュラーなやり方ですが、ドライバーを持ってください。この画像のようにグリップエンドをおへそにつけて、グリップより下の部分で握るような形を作ります。

体だけターン

そしてクラブは体の正面のままで、体をターンさせます。つまり体の動きと同じ分だけクラブが動くということです。体の面とクラブは垂直な状態になります。

ボディターンの例

実際にスイングする際の、ボディターンの特徴的な例をお見せします。まずは通常のアドレスを取ります。

テークバックでもヘッドだけ動かない

テークバックでは、上体のターンに合わせて腕もつられて動きます。しかしヘッドは元にあった位置からほとんど動いていない状態。これがボディターン。手が積極的に動いていない状態ですね。

ヘッドの後ろに重い箱を置く

2つ目のドリルを紹介しましょう。これはより鮮明に体感できる方法です。是非試してください。通常のアドレスを取って、クラブヘッドの真後ろに重い箱のようなものを置いてください。

テークバック

テークバックを開始してください。このとき腕は体と同調するように動きますが、腕や手に力はいれないよう気を付けて下さい。両手のグリップの位置が右股関節(右打ちの場合)にくるまではヘッドはアドレスの位置のままです。

体に引っ張られてテークバックできている

手の位置が右股関節を過ぎるくらいまで体をターンさせると、いよいよ「ヘッドが体についてくる」状態になります。つまり手で引き上げるのではなく、体に引っ張られてテークバックできている状態が作れます。これがボディターンなんです。

おすすめ記事通知を受け取る

関連リンク

土屋光司プロ プロフィール

1971年 静岡県生まれ。1995年より小達プロのキャディを務める傍ら、ジム・マクリーン、内藤雄士のスイング理論を学ぶ。2004年マンダムよみうりオープンにて、マンデートーナメントより勝ち上がりツアーでもデビュー。細身ながら300ヤード超のドライバー飛距離を誇り、アマチュアでも実践できる独自の理論でレッスンを展開中。

上達ヒントの宝箱 アクセスランキング

GDOゴルフスクールガイド
スコアアップを手助けするゴルフレッスン・ゴルフスクールの情報を多数掲載

レッスン

サイエンスフィット 悩めるアマチュアを被験者にしてスイングを解析。上達するための改善方法をお伝え。
女子プロレスキュー シチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説。
上達のヒント スライス、フック、トップ、ダフリなど、悩みに答える記事が満載。

今週の特集記事  【ブルーダー】 ~もっと自分らしいゴルフ&ライフスタイルを~

 

GDO注目コーナー ~より充実したゴルフライフをあなたに~

mbu事業案内
効果的な集客、商品訴求。イラスト事例付き!
ツアー速報をお届け ゴルフ速報アプリ
圏外でも使える!GDOスコア管理アプリ
泊まりで行くならゴルフ旅行がオススメ!
スコアアップを手助け!ゴルフスクール
名門コースでのプレーをあなたに
名門コースでのプレーをあなたに
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
高還元率を実現したゴルファー専用カード!
高還元率を実現したゴルファー専用カード!
すべてのゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
ゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
リニューアル!予約クーポン4,000円分をプレゼント!
予約クーポン4,000円分をプレゼント!
打込み、破損、盗難も、プレー前日まで加入OK!
年会費無料の特典付きゴルフカード!
アマチュアナンバー1を決める熱き戦い!
ゴルフで楽しく社会貢献!菜園プロジェクト
GDOサービス一覧
GDOおすすめサービス