飛距離アップの右手リリース

「手を動かしてはいけない」ことに気を取られて、難しい動きをしているアマチュアをよく見かけます。特に右手のリリースは正しいスイング弧を描くための重要なポイントになります。右手リリースのポイントが直感的に分かる方法をお教えします。

ゴムボールとウェッジを用意

直径20～30cm大のゴムボールとウェッジを用意してください。ウェッジは逆さまにヘッド側を右手で握ります。ボールは、ゴルフ同様に体の正面に置きます。

ボールを足で抑えてもらう

誰か協力者がいれば、ボールを足で抑えてもらってください。一人で行う場合には、ボールの左側に重い障害物を置くか、壁の横に置くと良いでしょう。

テークバックを右手のみで

テークバックを右手のみで行います。写真のようにハーフウェイバックまでで良いです。右手のリリースポイントを体感するレッスンなので、体はターンさせてなくてOKです。

ハーフウェイダウンから振り下ろす

ハーフウェイダウンの位置から振り下ろします。ボールに向かってグリップを当てに行きますが、インパクト時にシャフトが平行で、手首のスナップが効いていることが体感できれば正解です。

手首のコックをためすぎて・・・はNG

手首のコックをためすぎて、リリースしないままインパクトするのはNG。ハンドファーストを意識しすぎて起こるミスです。ヘッドスピードは、手首のコックと右ひじがリリースされる事で発生するのですが、これでは手首のリリース（スナップ）が無い分、パワーロスになってしまいますね。ムチで叩くイメージと言えば分かり易いでしょうか。正しいイメージが掴めるよう頑張ってください。