打ちにいかないスリーボール練習

ボールがあると、体が突っ込んだり、すくい上げたり、ついついボールを意識して、打ちにいってしまう人のための、超基本レッスンです。

ボールを3つ並べるからスリーボール

まず、ボールを20センチくらいの間隔で、1直線に並べます。どこまでも、まっすぐ、何球並べても良いのですが、打ちっ放しでできる最大個数は3個程度になります。

足のステップに合わせてスイング

まず、ボールを打つ前に、歩くようにステップを踏みます。そのリズムと体重移動に合わせて、クラブを振ります。歩くようなステップが、スイングの自然な体重移動になります。

ジリジリと前に進みます

右、左とステップを踏みながらスイングして、ジリジリと歩を前に進めましょう。そして、ボールのあるところにきたら、そのリズムを変えないようにして、ボールを払っていきます。

打つのではなく払う感じ

スイングしながらジリジリと歩を進める間に、たまたまがボールがあるという感じです。ボールは打つのではなく、クラブの軌道の中にあったボールが払われるイメージです。歩くような体重移動とリズムをキープしましょう。

歩くように打てばこうなりません

ステップを踏みながら、自然と振られる腕のリズムに従ってスイングしているので、こんな風に、右足に体重が残ることはありません。自然な体重移動の中で、ボールを捉える感覚が掴めるはずです。

ボールの行方は気にしない

目的は、正しい体重移動とリズム感。フィニッシュまで一気に振り抜く過程でボールを捉えること。練習ではボールの行方を気にせず、リズミカルに振り抜いていきましょう。

【協力】コナミスポーツクラブたまプラーザ