「きっとグリーンにはたどり着けません・・・」

「コースデビューに向けて、練習に励んでいる私ですが、打ちっ放しでは右にしかボールが飛びません。ひどいときには、45度くらい右へ右へと一直線です。このままの調子じゃ、初ラウンドでグリーンまでたどりつけそうもありません・・・」（望月さん、ゴルフ歴3ヶ月）

【撮影協力】コナミスポーツクラブ府中

フェースが開いたまんまで当たってます

右45度とまでは行きませんでしたが、フェースにボールが当たった瞬間から、いきなり右へ飛んでいますね。つまり、フェースが開いたまんまでボールに当たっているんです。でも、どうして開いちゃうのでしょうか？

普段のグリップがまずNGでした

左手1本で普段のように握ってみてください。これから、私がフェースを開く方向に回してみますよ。どうですか？何の抵抗もなく、簡単に開いてしまいましたね。つまり、今のグリップはNGということです。まずは、開きにくいグリップにすることが、右に行かない超基本なのです。

左手は内側に絞るように握ること

フェースをスクエアに合わせたら、そこから握った左手を内側に絞るような感じで握ってみましょう。すると今度はどうでしょう？そう簡単には、フェースが開かなくなりましたよね。

自然に正しいグリップが完成

フェースが開きにくいように、内側に絞る感じで握ると、その結果として、アドレスしたときに左手の2ナックルくらいまでが見えるようになります。そして、左手の親指と人差し指が作るV字は、右肩を指すような向きになってますよね。開かせないことを意識しただけで、自然に正しいグリップの形ができました

この構えだとテークバックで開きます

そして、もう一つの超基本がアドレス。望月さんの姿勢を見ると、クラブを振り上げたら、後ろに倒れそうですし、いかにもフェースが開きそうな感じですよ。ではズバリ、このアドレスのどこが悪いのでしょうか？

悪いのはカカト体重です

アドレスでカカトに体重が乗っていると、クラブを振り上げ時に、後方にバランスを崩し、上体が起き上がってフェースが開きます。腕力のない女性の場合、トップで担ぎ上げるような形でさらに開きます。その結果、女性は下からすくい上げるような、打ち方になる方が多いんです。

ヒップアップでつま先体重

お尻を持ち上げるような感じで、足の付け根から上半身を前傾すると、重心は自然につま先方向に行くはずです。正確には、足の指の付け根辺りに体重を乗せます。あとは、両脇をしっかりと締めてテークバックすれば、もう右45度なんてことはありませんよ。

開かないインパクトを短時間でマスター

グリップで開かせない。アドレスでつま先体重にして開かせない。そして、両脇を締めたスイング。右に行かせない超基本を押さえたら、初めての左方向！？ボールが弱々しく右に流れる、今までの感じとは明らかに違う、力強いインパクトを体感したはずです。