レッスン・練習
ただいまログイン状態を確認中です。しばらくお待ちください。

今回のテーマは短いアプローチの距離感が掴めません

短いアプローチの距離感が掴めません

「30ヤード以内の距離感が全然わかりません」

「30ヤード以内の短いアプローチがとっても苦手です。ショートしたりオーバーしたり、アプローチの距離感が全然分からない。縮こまってしまいミスショットも多いですね。ここで、もっと寄せることができれば、もう少しスコアが縮まると思うんですけど・・・」(會沢さん、ゴルフ歴7年)

【撮影協力】コナミスポーツクラブ西葛西

右手で距離感を出しやすい打ち方に

見たところ、普通のアイアンショットのように構えていますが、短いアプローチなら、右手の距離感を出しやすい打ち方にした方がいいでしょう。具体的にはランニングアプローチ。手前にハザードがなければ、転がす打ち方が一番距離感を出しやすいんですよ。

アドレスはインパクトの形で

アドレスであらかじめインパクトの形を作って、上半身だけでストロークするのがランニングアプローチです。パッティング感覚でストロークできるし、大きなミスもなく、右手で転がすような感覚に集中できます。では、セットアップの基本を覚えましょう。

スタンスは両足を揃えるくらいに狭く

大きな体重移動は必要ないので、スタンスは左右の足を揃えるくらいに狭くして立ちます。この方が、軸が左右にブレないので、ミスヒットも少なくなります。

体重は思い切って左足1本にかける

スタンスを狭くしたら、今度は体重を左足1本にかけるくらいに左足体重にしてください。インパクトで左足に体重が乗る形を、最初からアドレスで作ってしまうのです。左足体重で立てば、ムダな体重移動ができないので、軸もブレません。

ボールは右足の前。グリップは左足の付け根に

ボールの位置は右足の前に置きます。そして、グリップエンドは左足の付け根にセット。これでハンドファーストの形になり、ロフトが立つことで、ボールを低く転がす形が完成です。

あとは上半身だけでストローク

左足体重で下半身を固め、ボールを右足の前に置くハンドファーストの形を作ったら、あとは上半身を使ってストロークするだけです。すでに、アドレスで転がす形を作っているので、意識して転がそうとしなくても、ボールは自然に低く出て転がっていきますよ。

右手の感覚に集中しましょう!

このセットアップがしっかりと整っていれば、ダフッたりトップしたりといったミスはまずありません。右手で持ったボールを転がすようなイメージで、右手の感覚だけに集中しましょう。

アドレスを変えただけで感じが出てきましたよ!

ランニングアプローチはとっても簡単ですし、短いアプローチの距離感を養うのにも最適。アドレスを少し変えただけで、すぐに距離感のイメージが出せるので、20~30ヤードのアプローチは怖くなくなると思います。シミュレーションでも、この通りのニアピンです!

おすすめ記事通知を受け取る

山田智洋 インストラクター プロフィール

ゴルフ歴30年の37歳。コナミスポーツクラブ西葛西での指導歴は10年になり、その的確なティーチングでスクール生の支持を集め続ける。高校・大学とゴルフ部に在籍。大学在学中よりスイングの研究を始め、卒業後もスイング研究と競技ゴルフへの情熱は衰えず、ゴルフの神髄を探求し続ける。

GDOゴルフスクールガイド
スコアアップを手助けするゴルフレッスン・ゴルフスクールの情報を多数掲載

hotlist 2018

“HOTLIST 2018”今年の優秀なクラブたち
最新クラブを徹底レビュー。「HOTLIST2018」公開!

レッスン

サイエンスフィット 悩めるアマチュアを被験者にしてスイングを解析。上達するための改善方法をお伝え。
女子プロレスキュー シチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説。
上達のヒント スライス、フック、トップ、ダフリなど、悩みに答える記事が満載。

今週の特集記事  【ブルーダー】 ~もっと自分らしいゴルフ&ライフスタイルを~

 

GDO注目コーナー ~より充実したゴルフライフをあなたに~

mbu事業案内
効果的な集客、商品訴求。イラスト事例付き!
ゴルフ工房
ゴルフ工房で職人の技をあなたの14本に
ツアー速報をお届け ゴルフ速報アプリ
圏外でも使える!GDOスコア管理アプリ
泊まりで行くならゴルフ旅行がオススメ!
スコアアップを手助け!ゴルフスクール
名門コースでのプレーをあなたに
名門コースでのプレーをあなたに
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
高還元率を実現したゴルファー専用カード!
高還元率を実現したゴルファー専用カード!
すべてのゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
ゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
リニューアル!予約クーポン4,000円分をプレゼント!
予約クーポン4,000円分をプレゼント!
打込み、破損、盗難も、プレー前日まで加入OK!
年会費無料の特典付きゴルフカード!
アマチュアナンバー1を決める熱き戦い!
ゴルフで楽しく社会貢献!菜園プロジェクト
GDOサービス一覧
GDOおすすめサービス