レッスン・練習
ただいまログイン状態を確認中です。しばらくお待ちください。

今回のテーマは飛距離UPの集中治療現場・潜入レポート(4)

飛距離UPの集中治療現場・潜入レポート(4)

2011/08/23

「白ティからでもスコアをアップしたい!」

「レディスティからだと90前後のスコアで回れますが、白ティになると、100くらい。スコアが一回りくらい違ってしまうんです。やはりネックは飛距離。白ティからでも余裕のゴルフができるように、飛距離アップを目指したい!」(向井さん、ゴルフ歴15年、ベストスコア:レディスティ86、白ティ90)

【お知らせ】8月末までゴルフアカデミー体験レッスン無料キャンペーン実施中!

まずはダウンスイングの軌道をチェック

以前は、ものすごいカット打ちで、ビッグスライサーだったといいますが、今のスイングはどうでしょうか?

ポイントとなるのは、飛球線後方から見て、アドレス時の首とシャフト先端を結んだライン、シャフトの延長線でつくられるVゾーンに対して、どのようにクラブが降りてきているかです。

Vゾーン内にクラブが降りてきていれば合格。しかし、向井さんの場合、Vゾーンの上からクラブが降りていますね。つまり、アウトサイドインでカット打ちになりやすい、スライサー軌道からまだ脱却できていない感じですね・・・。

ドライバーがダウンブローになっています

さらに、スイングの特徴をインパクトにクローズアップして、もう少し詳しく見てみましょう。

まず、飛球線に対するヘッドの軌道ですが、左右に散っていて、アウトサイドインの時もあれば、実はインサイドアウトの時もあって、スイングの軌道が不安定な状態です。

もう一つ気になるのは、各ポイントがグラフの下に貼り付いていること。グラフの縦軸はインパクトの時のアッパー度合いを示していますので、どのショットでもかなりのダウンブローでインパクトしていることが分かります。しかし・・・

ドライバーはアッパーに捉えるのが理想的

ドライバーで飛距離を稼ぐには、Aのポジションが理想なんです。インパクトの時に、飛球線に対してスクエアかインサイドアウトの軌道で、なおかつボールに対して、ヘッドが下から上に向かう時に、もっとも効率的に飛ばすことができるからです。

向井さんの場合、アウトサイドインの軌道かつダウンブローになった、Aと正反対の位置にあるCにいるときが、もっとも飛ばない状態であると思われますね・・・。一方、アイアンはダウンブローが理想なので、比較的得意だと思いますが、問題はドライバーです。

どうしてアウトサイドインの軌道になるのか?

ダウンスイングの軌道は、ハーフバックまでの軌道と深く関わりがあります。ダウンスイングはテークバックの軌道に沿って、降りてきやすくなるからです。テークバックを見てみましょう。

テークバックの理想もVゾーン内に上がること。しかし、テークバックの時点で、すでにVゾーンを外れて、上の方に上がっていることが分かります。

ハーフバックでは飛球線と平行を意識する

向井さんのハーフバックは、飛球線に対して、ヘッドが体から離れる方向に上がっているんです。テークバックの段階から外に上げているので、その上げた軌道を辿るように、どうしてもアウトサイドインになるんです。

テークバックの理想は、まず腰の高さまでクラブを上げたハーフバックの時点で、このようにクラブが飛球線と平行になっていることが大切です。

この棒に当てない意識で

外に上げれば外から降りやすくなる。ダウンスイングはテークバックの軌道を辿ろうとするからです。そこで、こんな風に障害物を置いてみましょう。

テークバックで外に引けば、棒に当たってしまいますよ。意識することは、上げるときに、こうした障害物をイメージして、ハーフバックで飛球線と平行になる通過点を辿って、トップまで持って行くこと。ダウンスイングは何も意識することなく、いつも通りに降ろすだけ。

このテークバックに注意するだけで、アウトサイドインの軌道はかなり軽減されてくると思います。次回は、フィジカルな部分で、スイングに影響しているところはないか、深く探っていきたいと思います。

おすすめ記事通知を受け取る

小松慎之 インストラクター プロフィール

1977年生まれ。コナミスポーツクラブ府中勤務。14歳からゴルフを始めてゴルフのキャリアは20年。バージニア工科大学で運動生理学を学び、スポーツ全般のトレーニング知識が豊富。その経験を活かし、個人個人のフィジカル的な特徴を的確に捉えたレッスンが持ち味。

GDOゴルフスクールガイド
スコアアップを手助けするゴルフレッスン・ゴルフスクールの情報を多数掲載

hotlist 2018

“HOTLIST 2018”今年の優秀なクラブたち
最新クラブを徹底レビュー。「HOTLIST2018」公開!

レッスン

サイエンスフィット 悩めるアマチュアを被験者にしてスイングを解析。上達するための改善方法をお伝え。
女子プロレスキュー シチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説。
上達のヒント スライス、フック、トップ、ダフリなど、悩みに答える記事が満載。

今週の特集記事  【ブルーダー】 ~もっと自分らしいゴルフ&ライフスタイルを~

 

GDO注目コーナー ~より充実したゴルフライフをあなたに~

24時間お得にタイのゴルフ予約!GDOタイランド
mbu事業案内
効果的な集客、商品訴求。イラスト事例付き!
ゴルフ工房
ゴルフ工房で職人の技をあなたの14本に
ツアー速報をお届け ゴルフ速報アプリ
圏外でも使える!GDOスコア管理アプリ
泊まりで行くならゴルフ旅行がオススメ!
スコアアップを手助け!ゴルフスクール
名門コースでのプレーをあなたに
名門コースでのプレーをあなたに
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
高還元率を実現したゴルファー専用カード!
高還元率を実現したゴルファー専用カード!
すべてのゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
ゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
リニューアル!予約クーポン4,000円分をプレゼント!
予約クーポン4,000円分をプレゼント!
打込み、破損、盗難も、プレー前日まで加入OK!
年会費無料の特典付きゴルフカード!
アマチュアナンバー1を決める熱き戦い!
ゴルフで楽しく社会貢献!菜園プロジェクト
GDOサービス一覧
GDOおすすめサービス