レッスン・練習
ただいまログイン状態を確認中です。しばらくお待ちください。

今回のテーマはスライスの洗礼から、いかに脱却するか?(2)

スライスの洗礼から、いかに脱却するか?(2)

2011/10/26

スライスの洗礼を放っておくと・・・

スライスの洗礼から脱却するための第一歩として、前回は、グリップの基本についてお話しました。しかし、ゴルフを始めた誰もが通る、スライスの洗礼を長年そのままにしておくと、アドレスやスイングにも影響を及ぼし続け、いつしか悪い癖となって定着してしまいます。

今回は、アドレスを中心にその悪い癖を解きほぐしていきましょう。スライスの洗礼を放置したスライサーである受講者が、典型的な悪癖を見せてくれますよ。(受講者・西川さん、ゴルフ暦2年半、ベストスコア106)

◆10月末までゴルフアカデミー体験レッスン無料キャンペーン実施中!◆

アドレスで右肘が突っ張っていませんか?

ゴルフを始めて間もない頃のスライスは、ゴルフクラブが開きやすいという特性に対処していないことで起こるものです。(詳しくは前回をご覧くださいね。)

しかし、右に行くことが慢性化してくると、右を避けるようなアドレスやスイングへと変わっていきます。ところが、右を避けようとするほど、もっとスライスしやすい状態を生んでしまうんです。不思議ですよね。まずは、ご自分のアドレスを確認してみてください。こんな風に、右肘をまっすぐに突っ張って構えていませんか?

右肘が突っ張って肩のラインが開く

おそらく、右に大きく曲げてしまうのを恐れて、無意識に肩が左に向いてしまうのでしょうか?スライスが染み付いた人のアドレスは、たいてい肩のラインが飛球線よりも左方向を指し、右肘がまっすぐに突っ張った形になっていることが多いんです。スイングの軌道は、肩のラインに沿うように作られます。従って・・・

スイングの軌道はアウトサイドインになりがち

アドレスの時点から、肩のラインが開いているので、テークバックではその方向に沿って上がる形になります。つまり、テークバックの時点から外に上がってしまうのです。

スタンスを飛球線に平行にしていても、肩のラインが大きく開いていれば、スイング軌道はアウトサイドインになり、右を嫌っているはずなのに、スイング軌道はもっとボールを擦りやすい形へと変化しているのです。右肘をまっすぐに突っ張っているとさらに・・・

右肘がたたみづらくなりアウトサイドインが強まる

アドレスで右肘が突っ張っている状態だと、上写真のように、右のグリップがかぶった形になりやすいんです。このまま、テークバックするとうまく右肘をたたむことができなくなり、下写真のように外へと上がりやすくなります。これで、右がイヤだから左へ振り抜く体勢のできあがり。

この対処で、うまく真ん中へ行ってくれれば良いのですが、実はその逆で、もっと擦りやすく危ない軌道になっています。振り遅れればもっと右へ。小手先で返そうとすれば、タイミングが合わずに、大きく引っかけるという、とっても不安定な軌道になのです。ではまず、どこから直せばよいでしょうか?

肩のラインを飛球線に平行にキープ

まずは、アドレスでスタンスを決めたら、肩のラインが開かないように注意して左のグリップを決めます。そして、右腕は肘が下を向くように軽く曲げて握るようにしてください。右肘を突っ張ると、右肩が前に出て、すぐに肩のラインが開いてしまうことが分かるはずですよ。

右のグリップは下から握る感じになります

前回のレッスンで、左のグリップは親指と人差し指のV字が、右肩を指すように握るお話をしました。左右のグリップは、手のひらが向き合うような形が理想です。ですから、右のグリップは手のひらがやや上を向き、下から握るような形になります。

このようにセットしておけば、テークバックでは右肘を普通に曲げるだけで、クラブは自然にインサイドに上がっていくようになります。これを癖にするだけでも、アウトサイドインの軌道は次第に改善されていきますよ!次回はハーフバックで意識すべき点について、詳しくお話したいと思います。

藤澤伸一インストラクター プロフィール

1984年生まれ、東京都出身。駒澤大学ゴルフ部を経て、現在コナミスポーツクラブ荻窪南口勤務。その人の悩みの原因を、素早く見つけるのが得意。そんなレッスンを通じて、ゴルフの楽しさを伝えることが一番のやりがい。

GDOゴルフスクールガイド
スコアアップを手助けするゴルフレッスン・ゴルフスクールの情報を多数掲載

hotlist 2018

“HOTLIST 2018”今年の優秀なクラブたち
最新クラブを徹底レビュー。「HOTLIST2018」公開!

ドライバーショットの基本!

ドライバーショットの基本!
ドライバーショットにありがちなミスの傾向と成功のカギを動画で分かりやすく解説。

河本&藤森のGOLF開眼物語

河本&藤森のGOLF開眼物語
「次長課長」の河本準一と「オリエンタルラジオ」藤森慎吾が、中井学プロにレッスンを受ける連載

タカトシゴルふぁ~!

タカトシゴルふぁ~!
お笑い芸人コンビ”タカアンドトシ”が、さまざまな企画に挑戦していくコーナー

中井学のフラれるゴルフ

中井学のフラれるゴルフ
スイングイメージ大転換!中井学プロが送る人気のゴルフレッスン動画

レッスン

サイエンスフィット 悩めるアマチュアを被験者にしてスイングを解析。上達するための改善方法をお伝え。
女子プロレスキュー シチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説。
上達のヒント スライス、フック、トップ、ダフリなど、悩みに答える記事が満載。
HOTLIST2018 BEST NEW GOLF CLUBS

今週の特集記事  【ブルーダー】 ~もっと自分らしいゴルフ&ライフスタイルを~

 

GDO注目コーナー ~より充実したゴルフライフをあなたに~

mbu事業案内
効果的な集客、商品訴求。イラスト事例付き!
ゴルフ工房
ゴルフ工房で職人の技をあなたの14本に
ツアー速報をお届け ゴルフ速報アプリ
圏外でも使える!GDOスコア管理アプリ
泊まりで行くならゴルフ旅行がオススメ!
スコアアップを手助け!ゴルフスクール
練習場おトクーポン
知って得する、練習場おトクーポン!!
名門コースでのプレーをあなたに
名門コースでのプレーをあなたに
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
高還元率を実現したゴルファー専用カード!
高還元率を実現したゴルファー専用カード!
すべてのゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
ゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
リニューアル!予約クーポン4,000円分をプレゼント!
予約クーポン4,000円分をプレゼント!
打込み、破損、盗難も、プレー前日まで加入OK!
年会費無料の特典付きゴルフカード!
いつでも・誰でも・誰とでも参加できる!
ゴルフで楽しく社会貢献!菜園プロジェクト
GDOサービス一覧
GDOおすすめサービス