練習メニューにキックボクシングを取り入れている稲見

科学的な証拠はないと言われているけれど、なぜか当たる気がしてしまう血液型診断。ゴルファーの特性を血液型別で紹介する今回の「あるある」シリーズは、プロに学ぶメンタル術をお届けする。稲見萌寧、小祝さくらといった、今シーズン国内女子ツアーで快進撃を見せるA型プレーヤーをピックアップ！

■稲見萌寧に学ぶ「とことん追い込む！ “ドM”ゴルファー」

「サントリーレディス」では惜しくも7勝目を逃したものの、今シーズン勝負強さを発揮している稲見萌寧。彼女は自らを「基本的にメンタルは強くないが、究極に追い込まれたら力を発揮するタイプ」と分析する。プロテスト時には、最終ホールのバーディパットを前に「外したら池に飛び込む気持ちで臨んだ」と自らを追い込み、見事沈めて合格を勝ち取った。周りからとやかく言われることで、プレッシャーを感じやすいA型だが、とことん追い込むと開き直ったように冷静で大胆になる。“火事場の馬鹿力”はA型にピッタリの表現と言われている。

稲見萌寧がキックボクシングトレを導入

稲見萌寧 が昨年12月「全米女子オープン」時から5kg増加し、62kgと一回り大きくなった体つきを披露。

■小祝さくらに学ぶ「いっつも同じが吉！ きめきめルーティン」

練習時の音楽にも独自のこだわりを見せる小祝

賞金ランキング1位（※6月15日現在）の小祝さくらは、常に平常心を保つのが上手なA型の典型。日常生活でもルーティンを崩さない彼女は、朝のストレッチ時に「好きな曲を聴くと、耳から離れなくて集中できない」と、あえて生まれる10年前の1988年に発売された光GENJIの「パラダイス銀河」に耳を傾けていたことも。様々なことが見えすぎてしまうA型は、決められたルールやルーティンを変えないことで力を発揮しやすい。朝の日課やゴルフ場までの道のりは、いつもと同じが吉かも。

好きじゃないけどパラダイス？ 初優勝へ小祝さくらのルーティーン

小祝さくら は、朝のストレッチでは「そんなに好きじゃない曲を聴きます」と、光GENJIの「パラダイス銀河」に耳を傾けた。

■畑岡奈紗に学ぶ「体力も結果もムシムシ！ 練習の虫になれ」

「全米女子オープン」では笹生優花とのプレーオフの末、惜しくも海外メジャー初優勝を逃した畑岡奈紗は、練習に多くの時間を費やす“練習の虫”としても知られる。心配性のA型がプレッシャーを乗り越えるには、納得するまで猛練習すること。特に勝負と決めた試合やコンペには、「これだけ準備したのだから結果はどうあれ、悔いはしない」という状態まで持っていくのがベスト。A型が本来持っている、負けん気の強さや忍耐の強さを武器に戦おう。

雨中の猛練習 松山英樹が歴史を変えた日、畑岡奈紗は

「ロッテ選手権」の会場で多くの選手が引き揚げる中、畑岡は練習場での調整を続けていた。

■大里桃子に学ぶ「レッスンより我流向き！ 悩んだら動画チェック」

直近7試合で優勝1回、2位が4回と好調を維持している大里桃子。昨年末に、上向いたスイングのことを聞かれ、「イメージ作りのために比嘉真美子さん、小祝さくらちゃん、キム・ハヌルさん、あとタイガー・ウッズの動画を見ています」と答えた。周囲のアドバイスを聞くと、それが余計にプレッシャーとなってしまいやすいA型。参考にしたい選手を自分で決め、自分で答えを見つけ出す。プレーに悩んだら、アドバイスを求める前に試してみてはいかがだろう。

不安払しょくの大里桃子 スイング作りのイメージは4人のプロ

イメージ作りのために動画でライバルたちのスイングを参考にしたと語る 大里桃子 。

■上田桃子に学ぶ「ゴルフ辞めるかも…？ 悩んだ後はスパッ」

上田桃子は2017年「中京テレビ・ブリヂストンレディース」優勝後の会見で、「ことし勝てなかったらゴルフを辞めようと思っていた。ただ、思い悩んだ末に最後に抱いたのは、目の前の一打に全力で向かうこと」と明かした。完璧主義な性質のため、先に不安を数え上げてしまいがちなA型。プレッシャーで緊張が高まる傾向にあるが、行き着く答えはいつもシンプル。彼女のように悩みを抱えたラウンド前夜は、布団の中で気持ちをシンプルな方向に整理してから明日に臨もう！

上田桃子を奮い立たせた王貞治氏の恩師の言葉

上田桃子 は「これで勝てなかったら辞めようという覚悟だった」と、引退の選択肢も考えていたことを明かした。

＜その他の主なA型プロゴルファー＞
宮里優作、藤田寛之、深堀圭一郎、小田孔明、不動裕理、イ・ボミ、キム・ハヌル、申ジエ、葭葉ルミ、渡邉彩香、高橋彩華、永井花奈

協力／市川千枝子（ヒューマンサイエンスABOセンター代表）