ヒジを下に向けた状態をキープすれば締まったトップが作れる（左）。フライングエルボー（右）の矯正に効果的だ（2022/06/14）
ヒジを下に向けた状態をキープすれば締まったトップが作れる（左）。フライングエルボー（右）の矯正に効果的だ
2022/06/14
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