「“朝のコンビニ”選ぶべきは、『おにぎり』or『パン』?」 食事編vol.1
おすすめは「鮭おにぎり」
スポーツ前の朝食として脂質が多いものは消化に時間がかかるので、あまり適しているとは言えません。『おにぎり』はゆっくりと血糖値を上げるため、持続型のエネルギー源といえます。プレー時間が長いゴルフ向きと言えますね。またお米と一緒にたんぱく質を摂ることで、体温の上昇を助け、運動機能もアップしますから『鮭』『梅』『おかか』などを具に選ぶとおすすめです。
レッスンカテゴリー
- 基本動作アドレス グリップ スイング ドライバー バンカー 練習ドリル
- 弾道別スライス フック トップ ダフリ 高い 低い テンプラ
- スイング改善アドレス グリップ 振り遅れ インパクト フォロー
- 状況 クラブ別ドライバー アプローチ バンカー ラフ 傾斜 アイアン
- 中上級 応用ドロー フェード 距離感 マネジメント スピンコントロール
- ボディケアスキンケア ストレッチ 花粉症 筋トレ アレルギー
- ルール マナーゴルフ規則 マナー
あなたにおすすめ
- GDOゴルフスクールガイド
- スコアアップを手助けするゴルフレッスン・ゴルフスクールの情報を多数掲載
レッスン
女子プロレスキュー | シチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説 |
---|---|
振るBODYメソッド | ゴルフスイングに適したストレッチ法をスポーツトレーナーが解説 |
U-25世代LESSON | ツアーで活躍する若手プロゴルファーの旬なレッスン |
lesson-topics | 新着レッスントピックス |