レッスン・練習
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Turf Life Balanceの新着情報

ティモンディ×ゴルフテック ゴルフトライアウト無限大

2021/04/08Turf Life Balance

正しく座って腰痛予防 飛距離アップにも役立つイスの活用術

みなさんは、普段どんなことを意識してイスに座っていますか? 何気なく座っているかもしれないそのイスが、実は腰痛の予防やゴルフの上達につながるツールにもなるのです。 腰痛を防ぐ上でもっとも大事なのは、座..
2021/03/25Turf Life Balance

さよなら不眠症 質の高い睡眠をとるには?

健康経営を仕事にする私のもとには、どうすれば働く人のコンディショニングをよくしていけるのか? 病気になりにくい生活は? といった相談がよく舞い込みます。メンタル面、食生活、運動不足解消など解決策は多岐..
2021/03/11Turf Life Balance

プレゼンの緊張をほぐす呼吸メソッドは朝イチティショットにも効く

私はセルフコンディショニングの本を1000冊以上読んできました。過去には食生活を変えて体重を15kg減量したり、入浴術を学んで睡眠の質を高めたりしました。情報を取捨選択しながら心身の状態を整えています..
2021/02/25Turf Life Balance

ゴルフ上達に効く「健康経営」メソッドとは?

働く人を健康にすることで企業価値を向上させる。「健康経営」とは、そういったことを目的にした経営戦略のことです。経済産業省は「健康投資は従業員の活力向上や生産性の向上など組織の活性化をもたらし、結果的に..

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レッスン

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