「ティショットの方向性アップ」をレスキュー♪

フィニッシュで3秒止まるメリットは？ 植手桃子がレスキュー♪

【アマチュアゴルファーIさんの悩み】
「肝心なホールで必ずOB…。ティショットの方向性をアップさせる良い方法はありますか？」

【植手桃子のレスキュー回答】
ミスヒットしてもコース内に最低限ボールが収まるプロや上級者と、アベレージゴルファーの一番の違いは、フィニッシュにあると思っています。プロや上級者の場合、どんなにミスショットをしても、大きくバランスを崩すことはありません。そこで今回は、方向性アップのためのフィニッシュの重要性をお伝えしたいと思います。

1. “3秒ルール”を実行する

「プロでも3秒止まっていられない日はあります」と植手プロ

方向性をアップさせるおすすめの方法は、練習時でもコースでも必ずフィニッシュで、3秒間動きを止めることを意識してください。止めることができなければ、その日は調子が悪い証拠。スイングの良し悪しをはかるバロメーターになります。

2. ヨロけてしまう原因はふたつ

両方ともアベレージゴルファーの典型的な打ち方

3秒間フィニッシュが決まらないとき、主な悪い原因はふたつ考えられます。ひとつは、ボールを打ちにいってスイングがインパクトで終わっていること。もうひとつは、インパクト後も体重が右に残り、振り切れていないことです。

3. オーバースイングや軸ブレ矯正につながる

トップで軸がブレにくくインパクトで手元が緩まない

3秒間フィニッシュが取れていれば、バランスよく良い力感でスイングできている証拠です。余分な振り幅で体を動かしていないので、意識しなくてもオーバースイングや軸ブレなどの矯正につながります。

【今回のまとめ】“3秒ルール”はスイング矯正の近道♪

フィニッシュが止められればスイング全部が改善する

・3秒ルールを実行する。
・ヨロけてしまう原因はふたつ。
・オーバースイングや軸ブレ矯正につながる。

取材協力／北六甲カントリー倶楽部東コース