レッスン・練習
ただいまログイン状態を確認中です。しばらくお待ちください。

今回のテーマは“アプローチは足を使って大正解!” 大山亜由美

女子プロ・ゴルフレスキュー

“アプローチは足を使って大正解!” 大山亜由美

“グリーン周りの安定感”をレスキュー♪

【アマチュアゴルファーZさんの悩み】
「アプローチでは“足を使って打つ”といいとよく聞きます。足を使うというのは、そもそもどういうことで、どういうメリットがあるのでしょう?」

大山亜由美のレスキュー回答】
“足を使う”メリットは、アプローチショットのリズムを保つ方法だと考えています。アプローチに限らずどの番手でも、スイングの安定感を作るのはリズム。リズムが良ければ、多少ボールの芯を外しても大きなミスにはなりません。

リズムを作るために“足を使う”!

特にアプローチで“足を使う”といいと言われるのは、両足のスタンス幅が狭い分リズムを取りにくいからだと思われます。リズムは、足の動きが必要不可欠! リズムを壊すと足の動きが止まり、手打ちになることでダフリやトップなどのミスを引き起こします。

“足を使う”とは「足踏み」のイメージ!

では“足を使う”とはどういうことなのか?
具体的に言いますと、いつも通りのスタンスのまま足踏みをするイメージ。頭の中で「右、左♪」と唱えながら、体重を右足・左足へ交互にかけていく感覚です。足踏みの速さは、打ちやすいテンポでOKです。ゆっくりがいいという人もいれば、速いほうが好みという人もいます。気をつけることは、常に一定のスピード感で足を踏むことです。

「右足」でテークバック、「左足」で打つ!

ボールを打つタイミングは、テークバックで右足に体重を乗せ、左足を踏み込んだ瞬間です。注意点は、インパクトを迎えるときでも足踏みのリズムを変えないことです。クラブを上げたタイミングで右足に体重を余分に乗せたり、左足をグッと勢いよく踏み込んだりするのは絶対にNGです。

練習では“足踏みドリル”が効果的!

本番ではなかなか足踏みをしながらショットはできませんが、練習場でこの打ち方に慣れておくと自然とリズムよく打つことができるようになります。練習中では実際に、足踏みをしながら打つことをおすすめします。スムーズに体を使った、安定感のあるアプローチが身につきますよ♪

【今回のまとめ】 アプローチのレスキュー♪

・“足を使う”のはリズムを作るため!
・“足を使う”とは「足踏み」のイメージ
・必ず一定のスピード感で足を踏む
・「右足」でテークバック、「左足」で打つ

取材協力/島津ゴルフ倶楽部

大山亜由美(おおやま・あゆみ)
1994年生まれ、鹿児島県出身。高校時代に出場した2011年の国体で2位に入るなど輝かしい経歴を持つ。2015年プロテスト合格。今季はステップアップツアーを主戦場にレギュラーツアーを目指す

関連リンク

こんな記事もあります

GDOゴルフスクールガイド
スコアアップを手助けするゴルフレッスン・ゴルフスクールの情報を多数掲載

hotlist 2018

“HOTLIST 2018”今年の優秀なクラブたち
最新クラブを徹底レビュー。「HOTLIST2018」公開!

ドライバーショットの基本!

ドライバーショットの基本!
ドライバーショットにありがちなミスの傾向と成功のカギを動画で分かりやすく解説。

河本&藤森のGOLF開眼物語

河本&藤森のGOLF開眼物語
「次長課長」の河本準一と「オリエンタルラジオ」藤森慎吾が、中井学プロにレッスンを受ける連載

タカトシゴルふぁ~!

タカトシゴルふぁ~!
お笑い芸人コンビ”タカアンドトシ”が、さまざまな企画に挑戦していくコーナー

中井学のフラれるゴルフ

中井学のフラれるゴルフ
スイングイメージ大転換!中井学プロが送る人気のゴルフレッスン動画

レッスン

サイエンスフィット 悩めるアマチュアを被験者にしてスイングを解析。上達するための改善方法をお伝え。
女子プロレスキュー シチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説。
上達のヒント スライス、フック、トップ、ダフリなど、悩みに答える記事が満載。

HOTLIST2018 BEST NEW GOLF CLUBS


今週の特集記事  【ブルーダー】 ~もっと自分らしいゴルフ&ライフスタイルを~

 

GDO注目コーナー ~より充実したゴルフライフをあなたに~

【キャンペーン実施中】GDOで取扱い開始!
ゴルフ保険に加入して、ゴルフグッズをもらおう!
mbu事業案内
効果的な集客、商品訴求。イラスト事例付き!
ゴルフ工房
ゴルフ工房で職人の技をあなたの14本に
ツアー速報をお届け ゴルフ速報アプリ
圏外でも使える!GDOスコア管理アプリ
泊まりで行くならゴルフ旅行がオススメ!
スコアアップを手助け!ゴルフスクール
練習場おトクーポン
知って得する、練習場おトクーポン!!
今年の熱いギアは?HOTLIST 2018
名門コースでのプレーをあなたに
名門コースでのプレーをあなたに
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
高還元率を実現したゴルファー専用カード!
高還元率を実現したゴルファー専用カード!
すべてのゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
ゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
リニューアル!予約クーポン4,000円分をプレゼント!
予約クーポン4,000円分をプレゼント!
打込み、破損、盗難も、プレー前日まで加入OK!
年会費無料の特典付きゴルフカード!
いつでも・誰でも・誰とでも参加できる!
ゴルフで楽しく社会貢献!菜園プロジェクト
GDOサービス一覧
GDOおすすめサービス