ヘッドを最大限に走らせるコツ（後編）

ハーフダウンでフェースが下を向くイメージ

沼田さんのタイプでは、ハーフダウンまでにフェースをボールに向ける動作を完了させることが肝心です。クラブをラケットに持ち替えると、ハーフダウンで左面が下を向く形です。前回は、トップからハーフダウンまで右手首を甲側に折った形（左手首を手のひら側に折った形）を保つドリルをやりましたよね。沼田さんは、切り返し直後から左手首が甲側に折れてフェースが上向きだったので、その悪いクセを、徹底的に改善すべきです。

左手で右腰のベルトを持って、右手1本で振ってみましょう。この際も、トップで甲側に折れた右手首を、ハーフダウンまでキープすることを意識してください。そして、左手でベルトを引っぱり、腰の回転を促します。ハーフダウン以降は、意識的な腕や手首の動きは必要ありません。腰の回転に従って振るだけです。