自然に球がつかまる“真のインサイドアウト軌道”とは
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低いスライスボールを矯正する腕の動かし方
ボディターンに必要な最小限の腕の使い方
お悩みの症状に直結する問題点は、体の回転だけで振っていること。確かにボディターンスイングは体の回転が主体ですが、このままだとヘッドが上がっていかず、トップが極端に低くなります。リストターンスイングのように腕を積極的に返すわけではありませんが、自然なフェースターンを促すためには腕の仕事が不可欠です。
ハーフバックでは左手の甲が正面を向き、ヘッドのトウが真上を向くように意識しましょう。フォローでは右手の甲が正面を向くように意識します。ヘッドを左に引き込むのではなく、飛球線方向に真っ直ぐ出していくイメージです。こうすることで自然なフェースターンが生まれます。
ここで注意したいのは、フェースを返す意識を持たないこと。テークバックで左手の甲が正面、フォローで右手の甲が正面に向くことだけ意識して、あとはこれまで通り体の回転で振っていけば、打ち出し角度が上がり、つかまった球が打てるようになってくるはずです。また、意識的にトップよりも低く下ろそうとする必要もありません。ヘッドの重みで自然にそうなるものだと考えてください。
それでは最後に、今回のレッスンを動画でおさらいしましょう。
- サイエンスフィット
- 数回ショットするだけで、スイングが診断できる最新鋭システム・・・それがサイエンスフィットだ。これまでの機器と違うのは、特にリアルタイム計測が困難だったインパクト時のフェースの入射角やフェースアングル、ボールの回転数などなど、スイングに関する貴重なデータが一瞬で分かること。悪い癖はもちろんのこと、「リストターン系」や「ボディターン系」といったスイングタイプも判別可能。自分本来のスイングを知り、個々に相応しい技術を身につける上で、トッププロからも熱い視線を集めるマシンとなっている。
レッスンカテゴリー
- 基本動作アドレス グリップ スイング ドライバー バンカー 練習ドリル
- 弾道別スライス フック トップ ダフリ 高い 低い テンプラ
- スイング改善アドレス グリップ 振り遅れ インパクト フォロー
- 状況 クラブ別ドライバー アプローチ バンカー ラフ 傾斜 アイアン
- 中上級 応用ドロー フェード 距離感 マネジメント スピンコントロール
- ボディケアスキンケア ストレッチ 花粉症 筋トレ アレルギー
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