第2話 正しい前傾姿勢をつくる
2010/3/11公開
プロの練習法は？ ～正しい前傾姿勢を作るプロの練習法～
 |
たとえばかかと体重。そんなアドレスならば、テークバックで、写真のようにバランスを崩すことは目に見えていますよね。バランスの良いアドレスとは、前後の重心の位置が、両足の母指球あたりにあることなのです。
正しい前傾姿勢を保つ“平均台ショット”
 |
母指球に前後の重心があれば、膝は自然に軽く曲がります。棒のように膝をまっすぐにして立てば、前につんのめってしまいますよね。こうして、膝が軽く曲がるとともに、ズボンの足の付け根部分にピッとシワが入り、お尻が突き出てしっかりと腰が入ります。それにともない上半身も自然に前傾します。これが自然な前傾姿勢であり、バランスの良いスイングを生む土台となります。
プロの練習では、このバランス感覚を養うために、10センチくらいの板の上に立って、スイングをします。名付けて平均台ショットです。
まず板の上に、母指球を重心にして立つことで、自然な前傾姿勢を体感します。そして、前後のバランスや前傾姿勢を、スイングの最初から最後まで崩さずにスイングするのです。
フルスイングは、結構難易度が高いと思いますが、板の上でバランスを保てれば、しっかりと前傾姿勢を保ったショットが可能となります。
アーカイブ
いつでもスイングチェック可能なケータイ『docomo F-01B』
ケータイを腰に装着するだけで、自分のスウィングチェックができるということで話題を集めている“ドコモプライムシリーズ”のF-01B。江連忠プロ監修で、単なるケータイのアプリとは思えない完成度を誇る。スウィングをビデオに撮ったり、誰かに見てもらわなくても、自分の弱点がひと目でわかる。
『ETGAスウィングレッスン Labo』（ネットサービス）に登録すれば更なるスキルアップが可能に！
『ETGAスウィングレッスン Labo』（ネットサービス）に登録すれば更なるスキルアップが可能に！
