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今回の成果「短時間でプロ並のスイングプレーンに激変!」
2009/12/02
テークバックでいきなりフェースが開いてます
なぜ、ダウンスイングで外から入ってしまうのか?このレッスンに参加された、スライスに悩む多くの方が陥っている共通点ですが、テークバックからトップの間に開いたフェースを、ダウンスイングで戻そうとする動きが、本能的に働くからです。木曽さんの場合も、テークバックでいきなりフェースが開いています。
テークバックの初期動作が要
ダウンスイングで、無意識にフェースを合わせてしまう動きを封じるためには、テークバックからトップまでの間に、フェースが開かないように、意識することが肝心。特にテークバックの初期動作で、フェースをシャットに保つために、グリップエンドがおヘソから垂直に伸びている状態をキープしましょう。
グリップエンドとおヘソの距離を変えない
アドレス時のグリップエンドとおヘソの距離を変えないことも大切です。これを意識してテークバックすれば、クラブ、腕、上半身に一体感が生まれ、手先でクラブをひょいと上げてしまうこともなくなります。
フェースの向きと上体が平行になる
グリップエンドがおヘソから伸びている状態をキープしながら、テークバックすると、ハーフウェーバックでは、フェースの向きと上体の向きが平行になるはずです。これが、ハーフウェーバックまでの正しい動きになります。
ちなみに以前のテークバックはこうでした
グリップエンドはおヘソから外れて上半身とクラブの一体感を失い、フェースはテークバックの初期段階から大きく開いていたのが、以前の状態でした。テークバックだけで、これだけの狂いが生じていたのを、ダウンスイングで帳尻合わせしていたんです。
右足の幅の中にクラブが収まっていること
グリップエンドとおヘソの距離を変えず、さらに、アドレスの状態での、腕、クラブ、上半身の位置関係を変えなければ、ハーフウェーバックでは、自然につま先とかかとの間に、クラブが収まるはずです。クラブを2本置いてチェックしてみるのも良いでしょう。
木曽さん プロフィール
「最近のラウンドでは、OBが5発も出てガックリでした(笑)。基本的にドライバーはスライサーで、フェアウェイウッドは、ダフリが多くて、上手くインパクトできません。特に最近、コックを意識するようになってから、ショットが安定しなくなってしまいましたね」
- サイエンスフィット
- 数回ショットするだけで、スイングが診断できる最新鋭システム・・・それがサイエンスフィットだ。これまでの機器と違うのは、特にリアルタイム計測が困難だったインパクト時のフェースの入射角やフェースアングル、ボールの回転数などなど、スイングに関する貴重なデータが一瞬で分かること。悪い癖はもちろんのこと、「リストターン系」や「ボディターン系」といったスイングタイプも判別可能。自分本来のスイングを知り、個々に相応しい技術を身につける上で、トッププロからも熱い視線を集めるマシンとなっている。
レッスンカテゴリー
- 基本動作アドレス グリップ スイング ドライバー バンカー 練習ドリル
- 弾道別スライス フック トップ ダフリ 高い 低い テンプラ
- スイング改善アドレス グリップ 振り遅れ インパクト フォロー
- 状況 クラブ別ドライバー アプローチ バンカー ラフ 傾斜 アイアン
- 中上級 応用ドロー フェード 距離感 マネジメント スピンコントロール
- ボディケアスキンケア ストレッチ 花粉症 筋トレ アレルギー
- ルール マナーゴルフ規則 マナー
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