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今回のテーマはスペシャル・ラウンドレッスン〔1〕 超シンプル・ティショット

【新発売】PRGRサイエンスフィット教本、第3弾『スイングの壁を知る、5ステップメソッド』

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スペシャル・ラウンドレッスン〔1〕 超シンプル・ティショット

ヘッドアップなんか気にしない!

長年の悪い癖があれば、サイエンスフィットが理想とするスイングを学ぶ際、人によっては時間がかかる場合もあります。しかし、一度マスターしてしまえば、スイングの核心は非常にシンプルです。ヘッドアップなんか気にせず、胸を目標に向かって思い切り回すだけ。では、美しいドローが打てるようになった受講者に共通する点は、一体何でしょうか?

ストロンググリップ&シャットフェース

左手のグリップに注目してください。かなり内側に絞ったストロンググリップですが、これが右にボールを行かせない、一つの要です。そして、テークバックは腰の高さまで、上半身、腕、クラブが、アドレスの位置関係のまま、一体となって上がります。これにより、フェースはテークバック全体を通じて、開くことなくシャットに保たれるのです。

ダウンスイングでは胸を目標に向けるだけ

テークバックでフェースが開く挙動を許さないため、ダウンスイングでフェースを戻す余計な動きは自然に解消されます。つまり、勝手にインサイドアウトの軌道になるのです。ですから、上半身、腕、クラブが一体となった正しいハーフウェーバックができたら、次に意識するのは一気に、胸をターゲットに向けて、振り抜くだけ。ヘッドアップを意識すると、逆に体が止まってしまうので、そんなことは一切気にしません!

必ず1m先のターゲットを定めること

インドアレッスンと違って、一番狂いやすいのがアドレス。景色に惑わされず、アドレスできるかが、スタジオ培養のシンプル・スイングを、自然のコースでキープするポイントです。必ず、ボールの真後ろから目標を確認して、ボールの1m先くらいに、飛球線を示す小さなターゲットを見つけます。それに対して、スタンスを定めます。これで、スタジオと同様のセットアップが完成します。

両足のカカトをターゲットラインと平行に

マットが直線的に敷かれたスタジオでは、スタンスの方向を決めやすいのですが、コースでは無意識のうちに狂ってしまう。これは、プロでも起こりうること。ボールの1m先にターゲットラインを定めたら、両足のカカトの線が、それに平行になっているかを確認しましょう。つま先ではなくカカトです。ラウンド中にクラブを置いて、いつもマメにチェックしてください。

景色に惑わされず重心を真ん中に保つこと!

上記のルーティンを守れば、ほぼ完璧。ただし、景色に気をとられると、アドレスが狂わされてしまうので要注意!打ち上げホールでは、目線が上に行って、すくい上げるような構えになってしまったりと、景色でアドレスがかき乱されます。どんな景色でも、重心をいつも真ん中に保つようにを心がければ、アドレスは完璧です。あとは、自信を持って、思い切り胸を目標に向けるだけ!

どんな状況でも安定したティショットを実現!
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サイエンスフィット受講生のみなさん プロフィール

今回のラウンドレッスンの参加者は、基本的に右がまったく怖くありません。サイエンス・フィットのスイング理論を学び、皆、とても美しいドローボールが打てるようになっているからです。しかし、実践の場ではスタジオにはない罠が、待ち受けています…。

サイエンスフィット

サイエンスフィット
数回ショットするだけで、スイングが診断できる最新鋭システム・・・それがサイエンスフィットだ。これまでの機器と違うのは、特にリアルタイム計測が困難だったインパクト時のフェースの入射角やフェースアングル、ボールの回転数などなど、スイングに関する貴重なデータが一瞬で分かること。悪い癖はもちろんのこと、「リストターン系」や「ボディターン系」といったスイングタイプも判別可能。自分本来のスイングを知り、個々に相応しい技術を身につける上で、トッププロからも熱い視線を集めるマシンとなっている。

宮川まもる

宮川まもる

PRGRの事業戦略室 室長にして日本プロゴルフ協会会員のティーチングプロであり、サイエンスフィットを操る名ドクター。矢野東原江里菜といったトッププロからアベレージゴルファーまで、1年間で800人以上のスイングを分析。サイエンスフィットが弾き出す大量のデータから即座に原因を見抜き、悩めるゴルファーに的確な診断とレッスンを実施している。

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