レッスン・練習
ただいまログイン状態を確認中です。しばらくお待ちください。

【新発売】PRGRサイエンスフィット教本、第3弾『スイングの壁を知る、5ステップメソッド』

【PR】科学の目で自分のスイングを知ろう!サイエンスフィットのスイング診断コース>>

スペシャル・ラウンドレッスン〔5〕 超シンプル・バンカーショット

基本の型がなっていませんヨ

ボールの下をくぐって抜けるはずのフェースが、砂にずんずん潜ってしまう。それを嫌がれば直接当たってホームラン。あらゆるショットに通じるボディターンをスタジオで体得したはずのに、手をコネたり返そうとしたり…。受講者たちはあらゆるミスを頻発しましたが、それはすべて、アドレスの基本型がなっていなかったことが原因なのです。

まずターゲット方向に対してオープンに立つ

ターゲットを定めたら、それに対して30度~45度くらいオープンになるようにスタンスを決めます。その際、スタンスの中央くらいにボールがくるように、セットしましょう。これで、スイングする方向が決まります。さらに、足場が悪ければ、足を少し砂に潜らせて、バランス良く振れるよう、足場を整えましょう。

フェースをターゲット方向に向けます

スタンスを決めたら、フェースをターゲット方向に向けてグリップ。フェースの一番下の溝がターゲット方向と直行するように合わせるだけです。先に、フェースを合わせてから、スタンスを開くと、ボールの位置が狂ってしまいがちなので、順番が大切です。もしスタンスの微調整をするならば、ボールを中心に体全体を回すようにすれば、ボールと体の位置関係が崩れることはありません。

スタンスの方向に沿って振ること

スタンスとフェースの向きが決まれば、アドレスの基本型は完了です。全然難しいことはないですよね。スイングの方向は、もちろんオープンに構えたスタンスの方向になります。スタンスの方向に上げて、スタンスの方向に振り抜く。ターゲット方向ではなく、スタンスの方向ですよ。あとは、スタジオで学んだスイングとまったく同様に、インパクトで手を返したりせず、ボディターンで振り抜きましょう。

サクッという感覚で砂が取れればOK

アドレスは一回覚えてしまえば、簡単ですよね。練習のしどころは、ボールの2センチくらい手前を狙って、砂にフェースを入れること。ボールに直接インパクトせず、ボールの下にフェースをくぐらせる感覚です。コツンとボールにヒットしたらNG。サクッとボールの下の砂を切り取るような音で振り抜ければ合格。砂に線を引いて練習してみましょう。

思い切りよく振り抜くこと!

正しいセットアップができ、しっかりとボールの手前にフェースを入れられれば、ボールは勝手に上がって脱出できます。途中で緩めたり、手をこねてエグり出そうとすれば、ミスは必至なので要注意。スタジオで習得したスイングで、思い切りよく振り抜くことだけを考えてください。

サクッという感じを体感

サイエンスフィット受講生のみなさん プロフィール

前回、20ヤード以内のアプローチのほとんどをカバーできるショットを身につけた受講者たち。さまざまな超シンプル・レッスンを積み重ねてきましたが、やはりバンカーは苦手な方ばかり。ボールを直接打ってしまったり、脱出できず、また同じところにボールが戻ってきたり…。

サイエンスフィット

サイエンスフィット
数回ショットするだけで、スイングが診断できる最新鋭システム・・・それがサイエンスフィットだ。これまでの機器と違うのは、特にリアルタイム計測が困難だったインパクト時のフェースの入射角やフェースアングル、ボールの回転数などなど、スイングに関する貴重なデータが一瞬で分かること。悪い癖はもちろんのこと、「リストターン系」や「ボディターン系」といったスイングタイプも判別可能。自分本来のスイングを知り、個々に相応しい技術を身につける上で、トッププロからも熱い視線を集めるマシンとなっている。

宮川まもる

宮川まもる

PRGRの事業戦略室 室長にして日本プロゴルフ協会会員のティーチングプロであり、サイエンスフィットを操る名ドクター。トッププロからアベレージゴルファーまで、1年間で800人以上のスイングを分析。サイエンスフィットが弾き出す大量のデータから即座に原因を見抜き、悩めるゴルファーに的確な診断とレッスンを実施している。

■サイエンスフィットの詳細/お申込みは下記までご連絡ください。
PRGR GINZA EX』【電話】0120-562-270
PRGR AKASAKA』 【電話】 0120-562-250
PRGR GINZA』 【電話】 03-5565-8610
PRGR TOKYO-HUB』 【電話】 03-5982-8809
PRGR NAGOYA』 【電話】 0120-562-199
『コナミスポーツクラブ目黒』 【電話】 03-5719-9572(ゴルフ受付専用)
『コナミスポーツクラブ横浜』 【電話】 045-290-5572(ゴルフ受付専用)
『コナミスポーツクラブグランサイズ大阪』 【電話】 06-6341-0573
『コナミスポーツクラブ福岡香椎』 【電話】 092-663-8573



PRGRチャンネル

あなたにおすすめ

GDOゴルフスクールガイド
スコアアップを手助けするゴルフレッスン・ゴルフスクールの情報を多数掲載

レッスン

女子プロレスキュー シチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説
振るBODYメソッド ゴルフスイングに適したストレッチ法をスポーツトレーナーが解説
U-25世代LESSON ツアーで活躍する若手プロゴルファーの旬なレッスン
lesson-topics 新着レッスントピックス

今週の記事  【ブルーダー】 ~もっと自分らしいゴルフ&ライフスタイルを~

 

GDO注目コーナー ~より充実したゴルフライフをあなたに~

効果的な集客、商品訴求。イラスト事例付き
ゴルフ工房
ゴルフ工房で職人の技をあなたの14本に
ツアー速報をお届け
ゴルフ速報アプリ
圏外でも使える!GDOスコア管理アプリ
泊まりで行くならゴルフ旅行がオススメ!
スコアアップを手助け!ゴルフスクール
名門コースでのプレーをあなたに
名門コースでのプレーをあなたに
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
すべてのゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
ゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
予約クーポン4,000円分をプレゼント!
予約クーポン4,000円分をプレゼント!
打込み、破損、盗難も、プレー前日まで加入OK
年会費無料の特典付きゴルフカード!
アマチュアナンバー1を決める熱き戦い!
ゴルフで楽しく社会貢献!菜園プロジェクト
やってみよう!フットゴルフナビ
GDOサービス一覧
GDOおすすめサービス