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インテンショナル・スライスの構えになっていませんか?

インテンショナル・スライスの構えになっています!

テークバックではフェースの開きを抑えていて、腕とクラブと体が一体に上がり、インサイドに引くこともないので、とても良いと思います。それでも、スイング軌道がときどき外から入ってしまうのは、アドレスの乱れによるものです。もともと肩のラインが開く癖があって、クラブが長くなりボールの位置が左になってくると、その癖が出やすくなります。アドレスで肩のラインや両肘のラインが開いた、インテンショナル・スライスを打つ構えになっているんです。

肩のライン、肘のラインが及ぼす影響

セットアップで特に重要なのは、肩のラインと肘のライン。これを飛球線に平行にあわせることが肝心です。ところが、ターゲットを確認しながらセットアップすると、どうしても肩のラインが開きやすくなります。その状態でグリップを決めてしまうので、右肘がまっすぐに突っ張っていき、両肘のラインも開きます。上半身が左に捻れた状態からテークバックすれば、当然スイング軌道もアウトサイドインに捻れてしまいますよ。

両肘のラインをスクエアに!

ボールを右寄りに置くアイアンショットでは、大きなセットアップの狂いは出にくいですが、クラブが長くなり、ボールが左足寄りになると、上半身が開く方向に捻れがちになります。コースで右にOBなどがあれば、さらに上体が逃げて、この傾向が強まります。右を嫌うほど、実はインテンショナルにスライスを打つ構えになりがちなんです。気をつける点は、まず両肘のラインを飛球線に平行に合わせることです。

両肘をスクエアにすれば右肘は軽く曲げられているのが正解

両肘を真っ直ぐに突っ張ってグリップすれば、左手よりも右手の方が、体よりも遠いところを握っているので、当然、肩や両肘のラインが開いてしまいます。両肘のラインを飛球線と平行にするなら、右肘は軽く曲げられていなければなりません。右肘は右の腰骨を指し、前腕の内側が上を向いた感じになるはずです。このように、肘のラインを揃えれば、右肩が前に出ることもなく、肩のラインもスクエアになります。

インテンショナル・ドローの構えで掴まえる練習を

無意識に上体が開いてしまう癖を直すために、逆にインテンショナル・ドローの構えで打ってみましょう。難しく考えることはありません。今までと逆のセットアップをするだけ。つまり、上体をややクローズにした状態で、フェースをターゲットにスクエアに構えるんです。従って、ボールの位置はやや内側に入ってきます。このセットアップで、ボールを掴まえる感覚を掴んでください。

右を向いている感じに慣れること

これまで、肩や肘のラインが開く癖があったので、正しいセットアップに修正すると、スクエアなのに右を向いているような感覚に囚われて、いつの間にか、もとの悪いアドレスに戻ってしまいがちです。掴まえようとして右のグリップを絞って握るようになり、右肘が突っ張って、完全に元のアドレスへと逆戻りです。両肘のラインをスクエアにした、正しいアドレスに一刻も早く慣れること!

サイドスピンが減少して軽いフェードに変化!

安藤さん プロフィール

「最近は、ときどき引っ掛けることもありますが、ドライバーは全体的にスライスが多いですね。トップで右脇が開く癖があるので、そうならないように意識していますが、なかなか思ったようには打てません。それと、ボールが高く上がらないのも気になるところです」

サイエンスフィット

サイエンスフィット
数回ショットするだけで、スイングが診断できる最新鋭システム・・・それがサイエンスフィットだ。これまでの機器と違うのは、特にリアルタイム計測が困難だったインパクト時のフェースの入射角やフェースアングル、ボールの回転数などなど、スイングに関する貴重なデータが一瞬で分かること。悪い癖はもちろんのこと、「リストターン系」や「ボディターン系」といったスイングタイプも判別可能。自分本来のスイングを知り、個々に相応しい技術を身につける上で、トッププロからも熱い視線を集めるマシンとなっている。

宮川まもる

宮川まもる

PRGRの事業戦略室 室長にして日本プロゴルフ協会会員のティーチングプロであり、サイエンスフィットを操る名ドクター。トッププロからアベレージゴルファーまで、1年間で800人以上のスイングを分析。サイエンスフィットが弾き出す大量のデータから即座に原因を見抜き、悩めるゴルファーに的確な診断とレッスンを実施している。

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