ただいまログイン状態を確認中です。しばらくお待ちください。

今回のテーマは脱カサつき肌! 男のスキンケアの基本教えます

脱カサつき肌! 男のスキンケアの基本教えます

肌の乾燥が気になるこの季節。前回、20代以上の男性アマチュアゴルファーを対象に調査したところ、70%のゴルファーが「普段からお肌のケアをしている」という結果になりました。ただ、やり方は自己流に陥っている可能性も。若々しくいるためのメンズスキンケアの基本を、男性専用の美容医院「ゴリラクリニック」の稲見文彦総院長に聞いてきました。ゴルファーに向けて、日常的に取り組めるお肌のお手入れを教えてもらいました。(構成・武田涼花)

カサつき肌を卒業する3つのPOINT

乾燥した肌は吹き出物が出やすくなり、肌のハリや潤いが失われるため、老けて見える原因にもなってしまいます。そこで、重要なのが日々のスキンケア。今日から実践できる洗顔・保湿・日焼け対策のポイントをしっかり押さえ、カサつき肌から卒業しましょう。

1. ゴシゴシ洗顔は禁物!
洗顔料はしっかりと泡立てて、なでるように優しく洗いましょう。力を入れるゴシゴシ洗いや、二度洗いはNG! 保湿をつかさどる「角質層」を落としすぎる原因になります。べたつきが気になる方は、皮脂分泌の多いTゾーン(おでこから鼻先)から洗顔するのがおススメです。洗い残しがあると乾燥肌の原因になるので、しっかりとすすいでください。

2. 保湿は値段よりも継続が大事
余分な皮脂の分泌や肌の乾燥を防ぐため、保湿は大切です。肌が汚れていたり、皮脂が多かったりすると、十分な効果を得られないので要注意。高価な化粧水や乳液を購入する必要はないので、自分の肌に合っているものや、毎日続けられるものを基準に選びましょう。

3. 日焼け対策は毎日
「光老化(紫外線による皮膚の老化)」を防止するためにも、日焼け止めは出かける前に毎日塗るように心がけましょう。紫外線は季節を問わず、降り注いでいます。冬でも対策はしっかりと行いましょう。汗をかいた後は適宜塗り直すことも大切です。

上記3つのポイントを押さえておくことで、お肌のカサつきを予防できます。あとは順番! 毎日の流れとして、朝は洗顔をまず行い、その後に保湿。それから日焼け対策。夜は洗顔と保湿。これを繰り返すことが基本的なスキンケアとなります。

朝:洗顔→保湿→日焼け対策
夜:洗顔→保湿

カサカサ唇、気になりませんか?

お肌のカサつきとは別に男性ゴルファーへの調査で、悩みとして多く挙げられたのは「唇の乾き」。ですが、気になるからとリップクリームを頻繁に塗りすぎるのはNG! かえって、刺激を与えすぎてしまいます。

タイミングとしては、洗顔や歯磨きの後、お風呂上りがおススメ。水にぬれた状態の唇は乾燥しやすくなるため、ラウンド時の水分補給後などは効果的です。唇には、縦方向にしわが入っているため、縦ジワに沿って塗ることもポイント。一日に3~5回を目安に心がけましょう。

取材協力/ゴリラクリニック

おすすめ記事通知を受け取る

関連リンク

ゴリラクリニック 稲見文彦総院長

稲見文彦 プロフィール

大手美容形成外科で10年以上、多数の研修医や新人看護師の育成に携わる。 丁寧な指導と朗らかな人柄には定評がある。美容医療のみならず、医療の基本は「優しさ」と「患者様の言葉に耳を傾けること」を理念とし、 患者様の悩みや希望を真摯に受け止め、ひとりひとりにとって最善の治療法を提案している。 テレビ番組や雑誌ほか、メディア出演も多数。 私生活では二児の父で愛妻家。“イクメン”美容医師でもある。クリニックオフィシャルサイト:https://gorilla.clinic/

GDOゴルフスクールガイド
スコアアップを手助けするゴルフレッスン・ゴルフスクールの情報を多数掲載

レッスン

サイエンスフィット 悩めるアマチュアを被験者にしてスイングを解析。上達するための改善方法をお伝え。
女子プロレスキュー シチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説。
上達のヒント スライス、フック、トップ、ダフリなど、悩みに答える記事が満載。

今週の特集記事  【ブルーダー】 ~もっと自分らしいゴルフ&ライフスタイルを~

 

GDO注目コーナー ~より充実したゴルフライフをあなたに~

mbu事業案内
効果的な集客、商品訴求。イラスト事例付き!
ツアー速報をお届け ゴルフ速報アプリ
圏外でも使える!GDOスコア管理アプリ
泊まりで行くならゴルフ旅行がオススメ!
スコアアップを手助け!ゴルフスクール
名門コースでのプレーをあなたに
名門コースでのプレーをあなたに
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
ゴルフレッスン動画はGDOゴルフ動画
高還元率を実現したゴルファー専用カード!
高還元率を実現したゴルファー専用カード!
すべてのゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
ゴルファーのためのゴルフ練習場ガイド
リニューアル!予約クーポン4,000円分をプレゼント!
予約クーポン4,000円分をプレゼント!
打込み、破損、盗難も、プレー前日まで加入OK!
年会費無料の特典付きゴルフカード!
アマチュアナンバー1を決める熱き戦い!
ゴルフで楽しく社会貢献!菜園プロジェクト
GDOサービス一覧
GDOおすすめサービス