沈んでいる場合は、ショートアイアンかウェッジ！

目安はクラブをソールしたとき、リーディングエッジより上か下か

「ただし、ラフにすっぽりとボールが沈んでいる場合は、私たちプロでも『FW』は使えません。こういう状況で一番やってはいけないのが、ミスショットをして、またラフに入れてしまうこと。ショートアイアンやウェッジで、確実にフェアウェイに出し、次のショットでリカバリーすることに集中します。

素振りで判断！

FWで払い打つ感じで素振りしてみよう！

ラフにボールが入ってしまったときは、ライの状況を正確に見極めることが大切。見た目だけで判断するのは難しいので、ボール近くの、似たようなライで素振りをしましょう。そうすれば、ボールと地面の間にどのくらい隙間があるかも分かるし、芝の抵抗の強さも分かります。素振りでの的確な判断が身につけば、頭で悩む必要もありませんよ。

「ダボだけはNG」と切り替えよう！

ラフに沈んでいる状況からのショットでは、脱出させることで上手く行けばパーチャンスもありますし、最悪でもボギーでは上がれます。避けなければいけないのがやはりフェアウェイに出ない状況。ここでは『絶対にダボだけはNG』と気持ちを切り替えることが大事なのです」。

解説／久保宣子
1986年9月17日生まれ、大阪府出身。15歳でゴルフを始め、ゴルフの名門である柳川高校に進学。ゴルフ場の研修生を経て、2008年合格していた姉に続き10年プロテストに合格。父親はプロ野球の阪神で投手として活躍した久保康生さん

撮影協力／マンシングウェア
撮影トーナメント／マンシングウェアレディース東海クラシック（新南愛知カントリークラブ）

• ラフからのショット フェース「開く」or「開かない」？
• 深いラフからのショット（中井学）
• 井上莉花“ラフ、傾斜、バンカー どこからでもFWorUT！”
• 微妙な距離の打ち分けは「振り幅」or「スイングスピード」？
• 練習場で打ち始めるのは「ドライバー」or「ウェッジ」？