2015/08/25大人のゴルBODY
「朝イチのティショットは『音』に集中！？」 メンタル編vol.1
コンペの朝、平常心でいるには…！？ コンペのティショット1発目は、誰でも多かれ少なかれ緊張するもの。初顔合わせの人と同じ組になったり、後続者の視線が集中していたりと、普段のスイングができない状況に追い..
2015/07/28大人のゴルBODY
「“日焼けダメージ”を回復させる食べ物って？」 食事編vol.6
ゴルファーのための「日焼け対策」 猛暑の中、強い日差しのもとで1日ラウンドすると、一気にこんがり真っ黒肌に。ヒリヒリ、ヒリヒリ……肌が炎症を起こし、体力も奪われる。「ゴルファーの食事編」シリーズ最終回..
2015/07/21大人のゴルBODY
「ラウンド翌日に“疲れ”を持ち越さない食べ物って？」 食事編vol.5
ラウンドの疲れを食事で解消！ 楽しいゴルフの翌日、疲れが溜まってしまうことはないだろうか。ラウンドの疲れが翌日まで続き、仕事などに支障が出るのは避けたいところ。では、食事面でゴルフの疲れを次の日まで持..
2015/07/14大人のゴルBODY
「“ランチ”を賢く食べるには？」 食事編vol.4
午後から快適プレーを楽しむために… クラブハウスのレストランで食べるランチは、おいしいメニューがいっぱい。特に早起きしたラウンドの日はハーフ後の食事は格別！ では、どのようなメニューを食べるべきなのか..
2015/07/07大人のゴルBODY
「プレー中の“間食”、何がイイの？」 食事編vol.3
“間食”次第でゴルフが変わる…！？ トーナメント中継を見ていると、ツアープロがラウンド中にバナナやおにぎりを頬張っている様子をよく見かける。「ゴルファーの食事編」シリーズ第3回は、プレー中の“間食”に..
2015/06/30大人のゴルBODY
「“朝のコンビニ”買うべき『ドリンク』は？」 食事編vol.2
“賢く”飲んでスコアアップ！ 第1回で“コンビニの朝食”をお届けした日常生活でも絶対に欠かせない「ゴルファーの食事」編。第2回は、朝食と一緒に買う“飲み物”だ。お茶、スポーツドリンク、牛乳…、一体プレ..
2015/06/23大人のゴルBODY
「“朝のコンビニ”選ぶべきは、『おにぎり』or『パン』？」 食事編vol.1
“賢く”食べてスコアアップ！ 日頃の体作りから食生活まで、意外と見落としがちなテーマを取り上げ、新たな見方でスコアアップを応援していく『大人のゴルBODY』。今回からは、日常生活でも絶対に欠かせない「..
2015/06/16大人のゴルBODY
「“上がり3ホール”で差がつくストレッチは？」 ストレッチ編vol.6
これで後半も疲れ知らず！ 前半は好調だったのに、後半はミスでボロボロ……。せっかくプレーするなら、最後までナイスプレーで締めくくりたいものだ。ストレッチ編・最終回は、バック9で疲れにくいスタミナUP！..
2015/06/02大人のゴルBODY
「“脱スライス・脱フック”に効くストレッチ…？」 ストレッチ編vol.4
スライサー、フッカー必見！ 誰だってスライス、フックをなくしてまっすぐ飛ばしたいもの。手軽で簡単にできるストレッチ編・第4回は、ミスショットに効果的なストレッチだ。ショットを曲げないストレッチ法とは一..
2015/05/26大人のゴルBODY
「“朝イチ”でミスしないストレッチは？」 ストレッチ編vol.3
「朝だから…」を言い訳にしない！ 朝イチショットは、思うように体が動かずミスショット……なんてゴルファーは多い。手軽で簡単にできるストレッチ編・第3回は、この“朝イチ”でショットが乱れないストレッチ法..
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