ヘッドはボールから離す? 離さない? 飛距離を伸ばす構え方 桑山紗月
石坂翔子’sレスキュー練習場は良かったのにコースでスライス連発… 原因は打つ前にアリ!? 石坂翔子
「コースで出てしまう突然のスライスで悩む人」をレスキュー♪
【アマチュアゴルファーNさんの悩み】
「練習場では出ていなかったのに、コースに出た途端スライスが止まらずOB連発…。ティショットで右へのミスを防ぐには、どうすれば良いですか?」
【石坂翔子のレスキュー回答】
練習場とコースの一番の違いは、ターゲットに対して方向の目安となる直線的なラインがないことです。目安がないのでティイングエリアでは、無意識にターゲットより右or左を向いてしまうことが多く、突然のスライスに悩む人はそこが原因だと考えられます。スイングを疑う前に、まずはスクエアに構えられているかをチェックしましょう。
1. 両肩、両腰、両ひざをそろえる
チェック方法は両肩、両腰、両ひざの3カ所にクラブを当て、目標に対して平行になっているかを確認します。しっかり向いていると思っていても、意外に肩と腰は左、ひざは右と、バラバラに構えてしまっている人が多いです。
2. フェースをボールから離してセットする
左足体重で右肩がかぶり、クラブが外側から入りやすい体勢で構えている人も要注意です。ヘッドをソールする際に、フェース面をボールから20~30cm離した状態でセットしましょう。フェース面がスタンスの真ん中に位置するように構えます。
3. 仮想ボールを打ち抜く
フェース面をセットした後は、仮想のボールをイメージします。ショット時は実際にティアップしたボールではなく、フェースのすぐ前にある仮想ボールを打つように振ることで、スライスの原因となる極度なアウトサイドインを防ぎます。
【今回のまとめ】たかがアドレス されどアドレス
・肩、腰、ひざをそろえる。
・フェースをボールから離してセットする。
・仮想ボールを打ち抜く。
取材協力/千葉夷隅ゴルフクラブ
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石坂翔子(いしざか・しょうこ) プロフィール
1995年生まれ、東京都出身。両親の影響で小学生の頃からゴルフを始め、高校は杉並学院に進学してゴルフ部で腕を磨く。大学卒業後はダンロップスポーツマーケティングに入社し、2022年にJLPGAティーチングプロフェッショナルA級を取得。17年ミス調布コンテストでグランプリに輝いた経歴も持つ。
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