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90をコンスタントに切るためのスイング改善【3】

2017/02/23

リリースの感覚をつかむボール潰しドリル

90をコンスタントに切るためのスイング改善【3】サイエンスフィット 3-1（画像 6枚目）

前回、左手の3本指をキュッと締めることをレッスンしましたが、その締め方について、もう少し詳しくご説明しましょう。まず、このように左手のグリップエンドと前腕の間にボールを挟みます。そして、インパクトではこのボールをグリップエンドと前腕で挟んで潰すように、動かしてみましょう。この感覚がリリースでの左手首の使い方となります。

90をコンスタントに切るためのスイング改善【3】サイエンスフィット 3-2（画像 7枚目）

今までの左手の使い方では、左手が甲側に折れて、グリップエンドと前腕が開くので、ボールを潰すことはできませんよね。このドリルですぐ実感できると思いますが、左手首は甲側に折れるのではなく、むしろやや手のひら側に折れて、左手の甲と前腕にピンと張りを感じるような形になります。そこには、手首を返すという感覚は全然ありませんよね。多くのアマチュアはフォローで左手首が甲側に折れるのですが、それは、故意に返そうとしているからなのです。

正しいリリースで腕は勝手にまっすぐ伸びる

サイエンスフィット

サイエンスフィット: 数回ショットするだけで、スイングが診断できる最新鋭システム・・・それがサイエンスフィットだ。これまでの機器と違うのは、特にリアルタイム計測が困難だったインパクト時のフェースの入射角やフェースアングル、ボールの回転数などなど、スイングに関する貴重なデータが一瞬で分かること。悪い癖はもちろんのこと、「リストターン系」や「ボディターン系」といったスイングタイプも判別可能。自分本来のスイングを知り、個々に相応しい技術を身につける上で、トッププロからも熱い視線を集めるマシンとなっている。

宮川まもる

PRGRの事業戦略室室長にして日本プロゴルフ協会会員のティーチングプロであり、サイエンスフィットを操る名ドクター。トッププロからアベレージゴルファーまで、1年間で800人以上のスイングを分析。サイエンスフィットが弾き出す大量のデータから即座に原因を見抜き、悩めるゴルファーに的確な診断とレッスンを実施している。

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