第5話 週末の練習場で成果をチェック！
2010/3/31公開
足の内側から内側へ
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体重移動は足の内側から内側へ。それは、スピードスケート選手のトレーニングと同じ動きでした。テークバックで右へ乗った体重は、右足の内側で受け止め、右足の内側から飛球線方向に蹴り出すことが、下半身リードの切り返しのタイミングに繋がっていましたよね。そして、左足の内側でその体重を受け止めます。
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