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今回のテーマは「左腕は上から右腕は下から」でスライス矯正

「左腕は上から右腕は下から」でスライス矯正

「左腕は上から右腕は下から」でスライス矯正

スライスに悩んでいる人を数多く見ていると、そこに共通するいろいろな特徴が見えてきます。その一つが、アドレスの状態でいきなり肩が開いてしまっていること。これでは、まさにスライスを打つために、セットアップしているようなものですよ!!

肩が開けばフェースは開いているも同然

何も考えずにグリップすると、当然、左手よりも右手が体より遠くなりますよね。だから、右腕が左腕の上になり、どうしても右肩が前に出て、肩のラインが開いてしまうものなんです。いくらフェースをスクエアに合わせても、そもそも肩が開いていれば、フェースは開いているも同然。開いた肩を元に戻してみれば、フェースが開いてることはすぐにわかるはずです。

アドレス通りには戻りません

肩が開いたアドレスをしたら、インパクトでも同じように戻せれば良いのですが、実際にはそう上手くは行きません。ダウンスイングでは、右腕が左腕よりも下から入る状態になるので、写真のようにフェースが大きく開いて当たることになります。そもそもアドレスでフェースが開いていたのだから、当然の結果です。では、肩が開かないようにするには、どんな風にグリップすれば良いのでしょう?

左腕は胸の上から

左腕をまっすぐ上から回してくるようなイメージで、左手をグリップします。そうすると、左の上腕は左胸の上にあるような感じになります。「左腕は胸の上から」というのはそんな感覚です。

右腕は胸の下から

逆に、右腕は下から回してくるようなイメージで、グリップした左手に右手を添えます。右肘は軽く曲げられた感じになり、右胸の下にきます。ですから「右腕は胸の下から」となります。「左腕は胸の上、右腕は胸の下」という感覚でグリップすれば、肩が開いてしまうことはありません。

左手1本でアドレスを決める

両手でグリップした状態で、ターゲットを確認しながらアドレスをすると、無意識のうちに肩が開いてしまうものです。ですから、まず左手1本でターゲットに対してスクエアに合わせます。その後、右肩を前に出さないように、右腕を下から持ってきて、左手に添えるという順序でセットアップしましょう。

これが正しいアドレスの形です

左手よりも右手が遠い分、右肩は左肩よりもやや下になりますが、右肩が前方に出ることはありません。上半身は開くことなくスクエアに保たれ、腕とシャフトの形は、小文字のyのような形になります。これでアドレスに関しては、スライスの原因が撲滅されました!

【撮影協力】K’s Island Golf Academy

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植村啓太 プロフィール

男子プロの立山光広らを見るプロコーチであり、慶応義塾大学ゴルフ部のコーチも兼任している。インドアゴルフスタジオ「K’s Island Golf Academy」を主宰。様々なレベルのアマチュアへのわかりやすいレッスンが好評。

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