運転中の横顔にオーラを
FASHION
ミート率を上げることで効果的に飛距離をアップする方法です。実はヘッドスピードを上げるよりも、ミート率を上げたほうが初速がアップして・・・つまり飛距離が伸びやすいのです。結構これは盲点で、とにかく速く振って飛距離を稼ごうとしている方が9割以上!皆さん、ミート率を上げたほうが飛距離は伸びますよ!
まずはグリップを短く握ってイメージトレーニングです。1インチ(約2.5cm)くらい余すくらいで良いです。そして剣道のように直立してクラブを正面に構えてください。
その姿勢のまま、腕から上の上半身は固定したままテークバックします。
そして、直立姿勢のままフォロースルーの方向に反転します。クラブは体の正面をキープしたままの状態です。
アドレスですが、短く握る以外は、普段どおりに構えてください。
そしてワッグルです。これはテークバックではありません。ワッグルです。背中の大きな筋肉を使うイメージでワッグルを行ってください。
さらに効果的にイメージする方法として、右腕とシャフトを一本の状態にしてテークバックする、というのがあります。
ワッグルをノーコックでハーフウェイバックまで行えば、見違えるほどミート率が向上するので試してみてください。一発の飛距離も魅力的ですが、安定した飛距離はスコア改善につながるので、普段の練習に取り入れることをおススメします。
【撮影協力】鶴舞カントリー倶楽部
昭和46年生まれ。日本大学ゴルフ部を経て平成6年にプロ転向。大学3年時に全日本パブリック選手権3位、全日本学生選手権5位、プロ転向後は96年フジサンケイCLで39位などがある。学生時より中嶋常幸プロに師事。同期には久保谷健一など。現在は千葉県のおゆみ野ゴルフガーデンで独自の身体理論を使ったレッスンを展開中。
科学の力でお悩み解決 | 最新機器を駆使したレッスンの一部始終を生レポート |
---|---|
ティモンディ | 芸人ティモンディが一人前のゴルファーを目指す動画バラエティ |
女子プロレスキュー | シチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説 |
サイエンスフィット | 悩めるアマチュアを最新スイング解析でレスキュー |
振るBODYメソッド | ゴルフスイングに適したストレッチ法をスポーツトレーナーが解説 |
U-25世代LESSON | ツアーで活躍する若手プロゴルファーの旬なレッスン |
一歩上の実戦テク | いざというときに使える技術的なショットをプロが解説 |
lesson-topics | 新着レッスントピックス |