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今回のテーマはヘッドがビュンビュン走る姫ゴルフ 最終回 フルスイングはエレガントに!

ヘッドがビュンビュン走る姫ゴルフ 最終回 フルスイングはエレガントに!

エレガントがもう一つのテーマです!

女性専門のレッスンで、テーマとしているのは、非力な女性でもヘッドをうまく走らせて飛ばすこと。せっかくゴルフに興味を持ってくれたのに、飛ばない、まっすぐ行かないでは、やる気をなくしてしまいますよね。

そして、もう一つのテーマはエレガントに振ること。やっぱり、見た目的にも美しくスイングできることが女性にとっては、絶対外せないポイントなんです。これは、男性がヘッドを走らせて振るときにも、欠かせないポイントとなります。このエレガントをテーマに、いよいよヘッドをビュンビュン走らせる姫ゴルフの総仕上げに入りましょう!

シャフトの面を意識して美しく

4時-8時、3時-9時、Lから逆Lのスイングと積み上げてきたスイングの感覚は、フルスイングになっても変わりません。ただ、一つ意識してほしいのは、各クラブでアドレスしたときのシャフトの面に沿って、クラブを走らせることです。

つまり、クラブが短いときは、ボールに近づきクラブが立った状態に構えるので、スイングの面も立ってきます。クラブが長くなるほど、ボールから離れてスイングの面が寝てきます。トップの位置も変わってきますよ。

アドレスでクラブが立っているのに、寝た状態に引いてしまったり、クラブが寝ているのに、立った感じになるとエレガントじゃありませんよね。

手は真下にダランと垂らす

アドレス時の腕はどんなクラブでも、真下にダランと垂らすのが基本です。ショートアイアンでは、ボールと体の距離が近いので、あまり意識しなくてもそうなります。

でも、クラブが長くなると、後方から見て、シャフトと腕を一直線にしてしまいがち。腕は重力に任せてダランと垂直にして、これまで通り、足の付け根から前傾して、腕の通り道を確保することも忘れずに!

テークバックではできるだけ軽く

インパクトではどうしても腕に力が入ってしまうものです。ですから、ビュンビュン走らせるためには、テークバックでできるだけ力を入れずに、軽く上げること。そのコツは、Lから逆Lのスイングで学びましたよね。後は、アドレスのときのシャフトの面を意識して、それに沿って、振り上げるだけです。

一気にフィニッシュまで振り抜きましょう!

フルスイングは、これまでの4時-8時、3時-9時、Lから逆Lのスイングの集大成です。ボールに当てようとせず、ヘッドの重みを感じて、一気にフィニッシュまで振り抜きましょう!Lから逆Lまでの基本がしっかりと身についていれば、あれこれと理屈を考えることはありませんよ。

テークバックでできるだけ軽く上げたら、一気にフィニッシュへ!そのとき、右肩を目標に向けるまで振るつもりで、思い切って振り抜きましょう!

フィニッシュで両足を揃えること!

フィニッシュで意識したいのは、エレガントにスイングを終えること。左の写真のように、フィニッシュでガニ股になっている姿は、女性としてあまり見せたくないものですよね。これでは、体重も左足に乗りません。

フィニッシュに向けて一気に振り抜くとき、右足の太ももを左足に寄せていくような感じにしてください。そして、フィニッシュでは両足がピッタリ合わさって、右足の裏側が後方から完全に見えるまで爪先立ちにします。左足に完全に体重が乗った形で、スイングがエレガントに完了しますよ!

テークバックで右足を踏ん張れば完璧

初心者の女性向けのレッスン内容はここまで。これだけでも、ヘッドがビュンビュン走るようになりますが、もう1ポイントだけ付け加えておきたい点があります。

それは、テークバックでは右膝を正面に向けたままキープすることです。そうすると、右太ももの内側で踏ん張るような感じになり、上半身がしっかりと捻れるようになります。軸がブレず、パワーもしっかりたまります。

アタマであれこれ悩まず、力まず、しなやかに、エレガントに振ることを意識して、4時-8時、3時-9時、Lから逆L、そしてフルスイングの4つの段階を、いつも練習してください。きっと、ビュンビュンとヘッドが走る快感へと到達できるはずです!

【撮影協力】ファミリーゴルフプラザ銀座ミズノゴルフスクール

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高橋秀与 プロフィール

日本女子プロゴルフ協会・ティーチングプロフェッショナル資格A級。ヒルズゴルフアカデミー虎ノ門や、ファミリーゴルフプラザ・ギンザでの女性向けレッスンが大好評。スイングの基本を踏まえつつ、感覚的にボールを捉えるためのシンプルなドリルを積み重ねることで、エレガントで力強いスイングを分かりやすく伝授。

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