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今回の成果「強烈なインサイドアウトの癖が解消!」
インパクト後に上半身が回っていません
初見で、フォローにかけて窮屈な感じに見えていたのは、インパクトから先で上半身が回っていないからなんです。このため、フィニッシュへと腕が抜けるスペースがなくなり、その窮屈な感じを嫌って、インサイドアウトの傾向が強まってしまったといえます。
フォローへ向かう腕の通り道を確保
極端なインサイドアウトになってしまった原因は、この場合、テークバックではなくフォロー。フォローでの窮屈感を避けるために、インサイドアウトの傾向が強まっているからです。まず、フォローでスムーズに腕が抜ける通り道を確保する練習が必要。まず、クラブを地面と平行に持ってみましょう。
胸の回転を自覚しましょう
クラブを水平に持つと、自分の胸が向いている方向が自覚できます。まず、テークバックで、胸を十分に回したら…。
胸をクルッと反転
熊野さんの場合、インパクトで胸が真正面に向いたまま止まっているんです。ですから、テークバックで十分に胸を回したら、そこから胸を目標方向に向かって、クルッと一気に反転させる動きを、体に覚え込ませましょう。
胸を回す感覚をスイングに生かす
クラブを水平に持って、胸を回す練習を重ねたら、その動きを意識して、スイングしてみましょう。胸の回転を意識しながら、テークバックして…
胸をターゲットに向けていく感覚
ボールを投げるときを想像してみてください。胸が投げたい目標へ向かってリードしていくはずです。スイングもそれと同様に、ターゲットに向かって胸を向けることを意識しましょう。インパクトは意識せず、とにかくフィニッシュに向かって、胸を回すことを心がけてください。
熊野さん プロフィール
「ゴルフを始めたころはスライスばかりでしたが、それを嫌がっているうちに、最近では引っかけることが多くなってしまいました。プッシュアウトかフックかという状態ですね。インサイドに引き過ぎる癖があり、リリースが早いと感じているのですが…」
- サイエンスフィット
- 数回ショットするだけで、スイングが診断できる最新鋭システム・・・それがサイエンスフィットだ。これまでの機器と違うのは、特にリアルタイム計測が困難だったインパクト時のフェースの入射角やフェースアングル、ボールの回転数などなど、スイングに関する貴重なデータが一瞬で分かること。悪い癖はもちろんのこと、「リストターン系」や「ボディターン系」といったスイングタイプも判別可能。自分本来のスイングを知り、個々に相応しい技術を身につける上で、トッププロからも熱い視線を集めるマシンとなっている。
レッスンカテゴリー
- 基本動作アドレス グリップ スイング ドライバー バンカー 練習ドリル
- 弾道別スライス フック トップ ダフリ 高い 低い テンプラ
- スイング改善アドレス グリップ 振り遅れ インパクト フォロー
- 状況 クラブ別ドライバー アプローチ バンカー ラフ 傾斜 アイアン
- 中上級 応用ドロー フェード 距離感 マネジメント スピンコントロール
- ボディケアスキンケア ストレッチ 花粉症 筋トレ アレルギー
- ルール マナーゴルフ規則 マナー
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