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今回のテーマはスペシャル・ラウンドレッスン〔3〕「60・40・20」でショートゲームを磨く!

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スペシャル・ラウンドレッスン〔3〕「60・40・20」でショートゲームを磨く!

中途半端なショットがミスを誘う

テークバックが大きいと感じて、急にインパクトで緩めてしまう。どのくらい振ったら良いのか迷ってしまい、しっかり振り抜けない。そんな中途半端なショットがミスを誘います。そこで、打つべき距離は60ヤード、40ヤード、20ヤードの3つだけと、決めてしまうのはどうでしょう。そうすれば、もう迷うことはないはずです…。

フルショットで60ヤード

ピッチング・ウェッジで60・40・20ヤードの物差しを作りましょう。まずは、フルショットで60ヤード先の目標を狙って練習します。フルショットといっても、万振りではありませんよ。フルショットの振り幅で、60ヤードの距離感を出す練習です。サイエンスフィットで身につけたスイングで、思い切って目標に胸を向けていきましょう。

肩から肩で40ヤード、腰から腰で20ヤード

次は、肩から肩までのスイングで40ヤード。インパクトの強さで飛距離を調整したりせず、肩の高さくらいの振り幅で、40ヤードの距離感を掴みます。前後の振り幅が同じになるように、緩めず振り抜きましょう。そして、20ヤードはだいたい腰から腰までのスイングとなります。この3つの振り幅で、60・40・20ヤードの距離感を体で覚えます。

腕にボールを挟んだ感覚で

サイエンスフィットでは、前腕にボールを挟んだ練習で、上半身とクラブと腕が一体となるようなスイングの基礎を、徹底的に身につけます。これはフルショットのみならず、肩から肩までのスイングでも、腰から腰までのスイングでも、この基本は変わりません。

スタンスの向きにも要注意!

ドライバーショットやアイアンショット同様に、この60ヤード以内のショットでも、時々スタンスをチェックしてください。左右のカカトは飛球線と平行になっていますか?ボールが右に出たり、シャンクするなら、スタンスを疑ってみましょう。右に向く癖のある人は、次第にアウトサイドインの軌道になって、こうしたミスに悩まされますよ。

60ヤード以内は3打を目指す!

60・40・20ヤードの距離感を掴んだら、60ヤード以内は、3打で上がることを目指しましょう。そこを課題にしてプレーすれば、スコアもまとまってきます。スコアカードにも、60ヤード以内からの打数を記録するのがオススメ。たとえ、その前に大叩きしてしまっても、60ヤード以内からは3打に集中!ショートゲームを楽しむ秘訣です。

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サイエンスフィット受講生のみなさん プロフィール

サイエンスフィットのスイングをスタジオで体得後、初めてラウンドレッスンに臨んだ受講生。だが、スタジオ育ちのせいか、ショートゲームでは距離感不足がたたって、ミスを誘発。ダフったり、シャンクしたりと予期せぬ失敗が、彼らを苦しめる…。

サイエンスフィット

サイエンスフィット
数回ショットするだけで、スイングが診断できる最新鋭システム・・・それがサイエンスフィットだ。これまでの機器と違うのは、特にリアルタイム計測が困難だったインパクト時のフェースの入射角やフェースアングル、ボールの回転数などなど、スイングに関する貴重なデータが一瞬で分かること。悪い癖はもちろんのこと、「リストターン系」や「ボディターン系」といったスイングタイプも判別可能。自分本来のスイングを知り、個々に相応しい技術を身につける上で、トッププロからも熱い視線を集めるマシンとなっている。

宮川まもる

宮川まもる

PRGRの事業戦略室 室長にして日本プロゴルフ協会会員のティーチングプロであり、サイエンスフィットを操る名ドクター。矢野東原江里菜といったトッププロからアベレージゴルファーまで、1年間で800人以上のスイングを分析。サイエンスフィットが弾き出す大量のデータから即座に原因を見抜き、悩めるゴルファーに的確な診断とレッスンを実施している。

■サイエンスフィットの詳細/お申込みは下記までご連絡ください。
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PRGR NAGOYA』 【電話】 0120-562-199
『コナミスポーツクラブ目黒』 【電話】 03-5719-9572(ゴルフ受付専用)
『コナミスポーツクラブ横浜』 【電話】 045-290-5572(ゴルフ受付専用)
『コナミスポーツクラブグランサイズ大阪』 【電話】 06-6341-0573
『コナミスポーツクラブ福岡香椎』 【電話】 092-663-8573



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