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今回のテーマはすべてのアプローチを上から叩け!

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すべてのアプローチを上から叩け!

2012/04/18

体全体が開いたオープンスタンスが原因です!

距離が短くなり、クラブの振り幅が小さくなると、腰が回りにくくなります。そこで、セットアップであらかじめ腰がしっかりと回る体勢を作ることが、オープンスタンスにする理由です。ところが、ショートアプローチでミスが出る人は、間違ったオープンスタンスになっているケースが多いんです。体全体が開いた状態でセットアップしてしまうので、すくい上げる軌道になってしまうんですね。

間違ったオープンスタンスとは?

間違ったオープンスタンスとは、ただ体が左に向いたセットアップです。オープンにしたスタンスに吊られて、上体もオープンになると、ただ左に向いて立っただけになります。そうなると、ボールの位置は左足寄りになり、ドライバーでアッパブロー&インサイドアウト軌道で振っている人は、もっとすくい上げる軌道が強まってしまいます。下からヘッドが入ればダフりもトップも出ます。逆に上からボールを叩けるセットアップができれば、そうしたミスを、簡単に一掃できますよ!

体全体を開いたら上体をスクエアに戻すこと!

体全体が開いた状態でボールの位置を決めると、どうしてもボールを左足寄りにセットしてしまいがちです。しかし、ダウンブローでボールを捉えるには、ボールの位置はもっと右足寄りになります。正しいオープンスタンスは、まずスクエアに構えて、ボールをスタンスの中央にセットします。次に、ボールを中心にして体全体を開いてオープンスタンスを作ります。最後に上体をスクエアに戻したところで、グリップを決めます。そうすると、今までよりもかなりボールの位置が右足寄りになっていることに気が付くはずです。

正しいオープンスタンスでミスよさらば!

正しいオープンスタンスを覚えたら、ヘッドの最下点よりも手前にボールがセットされることになります。すくい上げる軌道ではなく、上から叩く軌道になるので、ボールの手前で最下点を迎えてダフってしまったり、ヘッドの上がり際でエッジに当たってトップするといったミスと、決別できます。ダウンブローで打てれば、インパクトのライ角も一定するので、距離感が掴みやすくなってきます。

高い球低い球、どっちが狙いやすい?

さて、正しいオープンスタンスを覚えたところで、一つ実験してみましょう。同じ距離からサンドウェッジとアプローチウェッジで打ってみてください。サンドウェッジの方が高さを出して止めることはできますが、距離感が合わせにくい感じがするはずです。もちろん、高さを出して止めなければならない場合もありますが、たいていのアプローチは、転がりを想定した低い球の方が、狙いやすいことが分かるはずです。

バンカーショットはフェースを開かず脱出!

正しいオープンスタンスを体得すれば、バンカーショットも全然怖くありませんよ。アプローチショットと同様に、オープンにしたスタンスに対して、上体をスクエアに戻した状態でグリップを決めます。このとき、フェースをオープンにせず、スクエアのままで振ってみてください。よほどアゴが高くない限り、意外と簡単に出せるはずです。ボールを必要以上に上げず、アプローチ感覚で打てるので、バンカーショットの距離感も掴みやすくなりますよ。

ミスが怖くないだけでも狙う意識が向上
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「アプローチの距離感は、ラウンド毎に変わってしまうし、自分の距離感がなかなか掴めないのが悩ましいところです。それだけでなく、トップやダフりといったミスもあるので、緊張する場面だと、思うように振れなくなってしまうこともあります。自信を持ってショートゲームに臨みたいところですが、ミスにつながる一番の原因は何でしょうか?」

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宮川まもる

宮川まもる

PRGRの事業戦略室 室長にして日本プロゴルフ協会会員のティーチングプロであり、サイエンスフィットを操る名ドクター。矢野東原江里菜といったトッププロからアベレージゴルファーまで、1年間で800人以上のスイングを分析。サイエンスフィットが弾き出す大量のデータから即座に原因を見抜き、悩めるゴルファーに的確な診断とレッスンを実施している。

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