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今回のテーマはスライスをドローにする最短ルート!

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スライスをドローにする最短ルート!

2013/04/10

アドレスの時点でフェースが開いていますよ!

テークバックで左手の手首が甲側に折れないように意識されているということですね。確かに、甲側に折れるとフェースが開きますから、その意識は正しいことです。ただし、柳田さんはアドレスの時点で左手首が甲側に角度がついていて、両腕とクラブの形が大文字の「Y」字になっています。リストターンで捕まえられる人は良いのですが、「Y」字グリップは、最初からややフェースが開いている状態なんです。左手の2ナックルが見えているので、一見ストロンググリップのようですが、大きく手首が折れているので、ニセ・ストロンググリップといえそうですね。

あらかじめ掴まえる形を作りましょう!

日本の女子プロのアドレスを見ると、ほとんどの選手が小文字の「y」字になっています。左腕とクラブが一直線になり、なおかつ2ナックルみえる程度のストロンググリップになっています。つまり、アドレスの時点から、フェースをシャットに構えて、掴まえる形を作っているんです。そして、スイングはリストワークを使わず、ボディターンだけで振っているんです。これが、ドローボールをシンプルに打つための第一歩となります。

小文字の「y」字アドレスの作り方(1)

では、ボディターンで振る女子プロのような、小文字の「y」字グリップの作り方を覚えましょう。まずは、前傾姿勢を作ります。そして、腕だけでクラブを地面と平行に上げて、ハーフバックのポジションにしましょう。このとき、フェースの向きが前傾姿勢と平行になるように調整して、そこでグリップを決めてしまいます。このとき、左肘はまっすぐに伸びている状態ですが、右肘は軽く曲げられ、突っ張らずにゆとりのある状態にしてくださいね。

小文字の「y」字アドレスの作り方(2)

ハーフバックの状態でフェースを前傾に平行にして、グリップを決めたら、クラブをアドレスの位置に戻します。今までの「Y」字グリップのような腕の形に戻すと、ずいぶんフェースがクローズになっていると思います。でも、そのままグリップを握り直さずに、今度は左腕とクラブが一直線になるまで、ハンドファーストにしていきます。そうすれば、フェースはスクエアに戻りますよね。これで小文字の「y」字アドレスの完成です!最初に決めたグリップを、ボールにセットする際に握り直さないように気を付けてくださいね。

胸を回す感覚でテークバック

小文字の「y」字アドレスで、すでに球を掴まえる形になっているので、スイングには余計なリストワークは必要ありません。テークバックでは、つい手を使ってしまいがちなので、腕とクラブの「y」字を崩さないように、胸を回すようなイメージで上げてください。柳田さんの場合、テークバックで外に上がりがちなので、アドレスでグリップを体から拳一つ半くらい開けて、その距離を変えないように意識してください。

フックを身に付ける

スライスからドローボールにするための近道は、まずフックを打てるようにすることなんです。このようにボールの前に箱を置くことで、軌道を意識しながら練習してください。小文字の「y」字アドレスで、胸を回すテークバックで練習を重ねましょう。ボールは掴まり、すぐにフックボールが安定して打てるようになります。それができるようになったら、体の積極的な回転を使って、掴まり具合を徐々に逃がしていくんです。スライサーにとって、フックが打てるようなプロセスを経ることが、ドローボールへの最短ルートなのです。

Vゾーンのド真ん中に軌道が変化
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柳田さん プロフィール

「ゴルフを始めて4年ですが、なかなかドライバーを安定させることができず、ティショットの大きなミスが多いので、スコアがまとまりません。テークバックで左手首が甲側に折れないように意識していますが、どうしてもスライスを改善することができないんです。できれば、安定したドローボールを打ちたいですね。練習場はもとより、自宅などでもできる練習法も是非教えて欲しいです」

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宮川まもる

宮川まもる

PRGRの事業戦略室 室長にして日本プロゴルフ協会会員のティーチングプロであり、サイエンスフィットを操る名ドクター。矢野東原江里菜といったトッププロからアベレージゴルファーまで、1年間で800人以上のスイングを分析。サイエンスフィットが弾き出す大量のデータから即座に原因を見抜き、悩めるゴルファーに的確な診断とレッスンを実施している。

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