トップの腕三角形に注目！

多くのアマチュアの場合、ハーフバックでフェースが大きく開くことで、ダウンスイングで戻せなくなり、アウトサイドインの軌道に陥ります。伊藤さんは、ハーフバックで大きくフェースが開くことはありませんが、問題はトップの腕の形。理想は右肘が地面を指して、両腕の作る三角形が直角三角形に見えること。しかし、伊藤さんの場合、右肘の向きが悪く、さらに左手首が甲側に折れていて、直角三角形になっていないですよね。どこを改善すれば良いでしょうか？(右写真は矢野東プロ）

右手1本だと誰でもプレーンに乗る！

問題個所にクローズアップする前に、右手1本でクラブを持って、ボールを打ってみましょうか。右手1本でしっかり振って真っ直ぐに飛ばそうとすれば、トップでは自然に右肘が真下を向いて、右手のひらが上を向いた形になります。そして、何も意識しなくても、シャフトプレーン上にきれいに下りてくるものです。要はこの右手の自然な動きを生かすことです。

左手を添えて右手1本でスイング

今度は左手を右肘に添えて、右手1本でスイングしてみましょう。左手を添えていますが、振るイメージは、右手1本だけのスイングといっしょです。右手1本で、まっすぐ打つことができれば、左手を添えても同じような感覚で振れますよね。左手で右肘を支えているので、トップでも右肘のポジションが正しく保たれます。この右腕の形やポジションをしっかり覚えてくださいね。では、なぜ両手で握ると同じようにならないのでしょうか？

右手1本のイメージでスイング

通常のグリップで、右手の形が崩れる原因となるのは、トップでの左手首の折れにあります。左手首が甲側に折れれば、右肘が浮いて、腕の三角形が崩れます。そして、フェースが開きオーバースイングに・・・。右手1本のスイングドリル、左手を添えたドリルで覚えた、右手の正しい形とポジションを、通常のグリップでも崩さないように意識してください！

苦手なショートアプローチはやはりアドレスが原因！

前回も、20～30ヤードのアプローチが苦手という方が登場しましたが、問題はスクエアスタンスのままのアドレスにありました。伊藤さんもやはスクエアスタンスのまま立っていますよ。今のアドレスから、もう1アレンジ加えれば、すぐに苦手意識が克服できます。まず、スタンスの中央を中心に体全体を開く。次に、肩をスクエアに戻す。そして、肩のライン方向に腕でストロークするのです。

右足を高くするとアプローチの感覚が分かる

ショートアプローチの要は、腰の大きな回転を抑える一方で、ショットのように腰を切ったインパクトの感じで振ること。アドレスをアレンジすることは、インパクトで腰を切った形を、あらかじめ作ることなんです。さらに、右足にバランスディスクなどを置いて高くすると、アプローチの感覚がすぐにつかめますよ。アドレスの時点ですでに左足に体重が乗り、テークバックではインサイドに引きにくくなります。あとは腕をストロークするつもりで振れば、自然にダウンブローのインパクトになります。